9个月宝宝断奶食谱都有哪些介绍

时间:2026-10-02 20:11:25 孕育

  香蕉杂果汁

9个月宝宝断奶食谱都有哪些介绍

  原料:香蕉1根,苹果1个,橙子1个,蜂蜜1小匙。制作方法:将苹果洗净,剥皮去核,切块,浸于盐水中。将橙子剥皮,去除果囊及核,放入榨汁机中榨汁。把香蕉剥皮,切成段。将所有食材放入榨汁机中,搅拌30~40秒就可以饮用了。

  功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,是便秘宝宝的最佳食物。

  水果藕粉粥:

  1、将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎;2。用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算,根据小儿食量调制;3。用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。

  注意:要自然凉,如多搅拌会变得稀;此粥现做现吃。

  花豆腐:

  原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

  做法:

  1、取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎;

  2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎;

  3、取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;

  4、将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面;

  5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。

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