宝宝上火都有哪些症状
吃不进
宝宝不愿意吃饭，烦躁不安，甚至不愿意喝水，自己说嘴里痛；发烧，大多为高烧，口腔内长小疱疹，溃破后形成溃疡。
宝宝夏季上火怎么办？原因、症状、护理方法全知道
受不了
精神疲倦、心情不好，可能会出现头痛眩晕；宝宝肠胃不适，有口气，自己说肚子胀或有腹痛、呕吐、腹泻等症状。
拉不出
宝宝大便燥结，每隔3—7天排便1次。粑粑硬结，而且量少，呈颗粒状，排便时间长或排便困难。另外，小便黄，分量变少，也是宝宝上火的一大症状。
其它
宝宝睡觉不香，出现哭闹、不安，易惊醒等情况；宝宝舌头发红，口腔干燥，流鼻血，眼屎变多，脸上长红色疹子等。
宝宝上火，家长该如何护理
确保睡眠充足
此时节白昼最长、夜晚最短，宜晚睡早起，中午可以睡个午觉。宝宝建议早睡早起，确保睡眠充足。宝宝的起居环境也要注意，保持室内空气清新，让他保持心情愉悦。此外，无论是学习还是运动，考虑劳逸结合，不要让孩子过于疲劳。
及时补水
从小培养宝宝喝白开水的习惯，及时补充身体所需水分。与此同时可以清理肠道，排出体内废物。平时，也可以让宝宝多喝一些新鲜的果汁、蔬菜汁。
控制孩子零食
最好少给小朋友买易上火食物，特别是油炸、红烧类。学龄前孩子要少吃待果壳的干货，比如瓜子、花生等，鼓励孩子多吃新鲜水果，不让其猛喝冷饮。
饮食要清淡
宝宝日常饮食应忌辛辣、油腻、高热量的食物，大葱、辣椒、巧克力、油炸类等这些食物都要尽量少吃，而白菜、芹菜、莴苣、茄子等清火蔬菜可以多吃一些。
宝宝不被上火纠缠不清，妈妈要做好这些
锻炼身体增强体质
体育锻炼不能停，让孩子坚持进行，以增强体质，提升身体免疫力和抵抗力。这是预防上火，防止病邪侵入的关键。
养成良好的饮食、卫生习惯
让宝宝从小养成良好的进食、排便以及卫生习惯：不偏食、挑食，定时排便：不用手揉眼睛、抠鼻子；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。
选择安全的降火药
若是宝宝上火较为严重，家长应及时带孩子就医，可以在 医嘱下选择一些安全性高的中成药或毒副作用小的儿童专用西药。
宝宝上火的食疗美食
木瓜银耳羹
食材：木耳半个，银耳1个，枸杞子25g，冰糖50g。
做法：
（1)银耳、枸杞放在冷水中浸泡约30min；木瓜去皮去籽、切块。
（2)锅内倒入适量清水开后改小火，加入银耳、冰糖煮约30min。
（3)加入木瓜、枸杞再煮5min左右即可。
莲子百合红豆粥
食材：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法：
（1)莲子去芯备用。
（2)砂锅中加入莲子、百合，倒入清水熬煮至莲子肉烂，加入鸡蛋、白糖。
（3)鸡蛋煮熟后稍放凉即可喂食。
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