当妈妈在哺乳期时，绝大多数妈妈们都有可能面对一个问题就是（回奶)。但是回奶是很痛苦的，一般来说回奶有两种：
一种是自然回奶；一种是人工回奶。那么深原因导致哺乳期回奶，什么食物会导致回奶？
一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
导致回奶的食物有很多，例如利用人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
此外，回奶得食物还有鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤等，还要多吃蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、油菜、白菜、茄子、胡萝卜、冬瓜、蘑菇、芸豆、扁豆、海带、苹果、香蕉、桃、柑橘、西瓜、梨等。
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