哺乳期可以适量的吃一些螃蟹，但不可以大量食用，如果大量食用后在哺乳宝宝的话很容易会引起宝宝腹泻。妈妈可以在食用螃蟹后停止母乳或者喝点姜茶来缓解一下。螃蟹含有优质的蛋白质和碘，在哺乳期吃一点是可以的，但螃蟹性寒，有容易导致腹泻或过敏，有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，可以适量吃些，但不能过量！
而且其实哺乳期的女性是可以洗头的，但是需要注意以下几点：
1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。2、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。4、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。
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