适合宝宝的简单早餐 南瓜浓汤辅食制作方法

时间:2026-10-03 03:07:13 孕育

  南瓜浓汤辅食制作方法

适合宝宝的简单早餐 南瓜浓汤辅食制作方法

  有的妈妈担心把奶做进辅食里就没营养了。加热的确会使牛奶中的水溶性维生素,如维C、维B有所损失。而脂溶性维生素(如维A、维E)及各种矿物质损失都不大。

  而且,咱喝牛奶,最主要就是为了获取

  蛋白质+钙!

  加热对这两种主要营养素基本没啥影响哦。

  退一万步讲,牛奶本身维生素含量就不高。维C、维B从其他食物,如谷物、果蔬、肉中分分钟就能获取了。

  今天就给大家推荐一道加了配方奶的南瓜浓汤,香甜十足,8个月的宝宝就能吃。

  南瓜营养价值很高,不仅颜色能勾起人的食欲,味道也是好的没话说。它富含维生素A,还对眼睛有好处哦。

  我们仅用到了黄油、南瓜和配方奶,就能做出又稠又香的南瓜浓汤,保证比大家平时做的南瓜粥更!香!浓!

  菜名:南瓜浓汤

  月龄:8m+

  食材:南瓜80g、黄油10g、配方奶80ml、清水50g

  辅料:无

  工具:普通锅

  制作过程

  1、食材准备:

  忘了把奶放上去拍照了,加个标签,大家就当存在吧

  2、南瓜切块后,放入蒸锅蒸熟;

  3、热锅中放入黄油,融化后再放入南瓜块,炒至颜色变深;

  黄油是用牛奶加工出来的油脂,宝宝可以适量吃一点。在这道辅食里,能起到调味的作用,用它来炒一炒南瓜,会更香哦~

  4、往锅中加入100ml水,煮开后小火再煮10分钟左右;

  5、将南瓜盛出,冷却后倒入料理棒打碎;

  6、再往料理棒中加入80ml配方奶,搅拌均匀,直至整体变成丝滑的状态;

【适合宝宝的简单早餐 南瓜浓汤辅食制作方法】相关文章:

适合宝宝的断奶食材--南瓜09-22

9个月宝宝辅食制作方法12-21

适合过敏体质宝宝的辅食04-09

夏季适合宝宝的关键辅食10-21

宝宝辅食添加南瓜的4大好处04-06

宝宝吃粗粮多少合适,粗粮辅食的制作方法10-03

宝宝辅食添加南瓜的4大好处(精华)09-22

宝宝的辅食12-31

宝宝辅食制作 如何给宝宝添加辅食02-18

4款适合夏季吃的宝宝辅食03-13