十个月宝宝食谱的选择并不是任意为之的，存在一定的规律，那么十个月宝宝食谱要遵循什么原则呢？
对于十个月宝宝食谱的选择，要遵循以下原则：（1)与宝宝的月龄相适应；（2)一种到多种；（3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好；（4)进食时的心情要愉快；（5)从稀到稠；（6)从细小到粗大；（7)遇到不适要立刻停止添加；（8)吃流质或泥状食品不宜过长。
另外，其实辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。
当然了，笔者在此还要提醒各位注意辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，妈妈可以按照淀粉（谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食，这样无论从口味还是营养，宝宝更容易接受。辅食的添加要根据宝宝的发育情况，在宝宝断奶时期、长牙期，辅食也要跟着调整。
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