由于每位宝妈制作食谱的方式有所差异，所以妈妈能根据自己宝宝的实际情况，制定宝宝一天的饮食。不过这个时候的宝宝还是要以母乳或配方奶粉为主，宝宝的辅食要专门给宝宝做，辅食要做到够软、够烂，以泥状或汤状为主，这个时候的宝宝还不适应太多固体的食物，只能给宝宝少量的固体食物适应一下！
八个月的婴儿每天可以吃两次粥，每次吃半小碗至一小碗，也可以吃适当煮得烂茸的面条。每天保证一个鸡蛋黄，每天还要适当喂一些菜泥、肝泥、鱼泥等。孩子一般正处在出牙期，应当适当给宝宝一些固体食物，如烤馒头片、面包干、饼干等，让宝宝练习咀嚼，磨一磨牙床，促进牙齿的生长发育。
宝妈要注意：从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。
因此，宝妈在给宝宝制作食谱时，可以适当参考一下相应的内容，然后根据宝宝具体需求来添加辅食。其次宝妈在给宝宝制作食谱时，除了要易于宝宝消化外，还应注意营养的结合。
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