如何测算胎宝宝有多重？
胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法：P是较多的，有的则相当复杂，但是所有的方法都是大略的估计，所以应以简便为佳。目前大致有两种简便方法：
（1)胎儿先露部分（胎儿最下方的部分，胎头或胎臀)，尚未入骨盆时，可用下述公式：胎儿体重（克)=子宫底高度（厘米)一12×l55。
（2)胎儿先露部分已入骨盆时，用下述公式：胎儿体重（克)=子宫底高度（厘米)一11×155。
例如，孕妇妊娠40周，宫底高度为33厘米，用上述（2)公式计算得胎儿体重为3410克，说明胎儿发育良好。
要想生出健康的宝宝，首先要从营养的补给开始，那么，怀孕初期吃什么好呢？
处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。
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