8个月宝宝辅食

时间:2026-10-02 08:00:42 孕育

  橙汁红薯泥

8个月宝宝辅食

  食材:红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙

  做法:1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。

  2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。

  3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)。

  4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。

  5、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。

  6、做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

  胡萝卜苹果汁

  食材:胡萝卜1根、苹果1个

  做法:1、将胡萝卜擦洗干净,切块。

  2、将苹果洗净,切块。

  3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。

  4、然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

  番茄蔬菜粥

  食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克

  做法:1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。

  2、将这些蔬菜放到锅里煮。

  3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

  4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。

  5、过滤去渣,即可给宝宝喂养。

  最后,笔者建议各位家长此阶段,应该供给更多的碳水化合物,脂肪和蛋白质类食品,因为大多数婴儿都在学习爬行,体力消耗也较多。

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