7个月宝宝可以添加的辅食：
牛奶粥。材料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。（可以加入胡萝卜，枸杞，薏仁等)。方法：把大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。给宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
蛋黄粥。材料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。方法：把大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。把煮熟的鸡蛋，取鸡蛋黄用勺子研成粉末，加入粥中混合均匀即可。
青菜粥材料：大米300克，青菜30克，清水300克，盐少许。方法：把青菜（菠菜、油菜、小白菜中间最嫩的叶子)洗净，放入开水锅内煮软切碎备用。将大米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，煮30-40分钟，最后加入盐和切碎的青菜，再煮5分钟即成（制作时，粥要煮烂，菜要煮软切碎)。
7-9月的孩子，又是母乳又是辅助食品，一天要吃许多次，不过应当逐步有规律些。辅助食品要按餐次来喂给孩子，母乳穿插其中，下面就举一个例子：早7点母乳，早10点烂面条一碗（加一些菜泥等)，中午12点母乳，下午3点饼干、馒头，加些泥状食物（苹果泥、土豆泥等)喝些牛奶，下午6点米糊一碗，晚上9点母乳。如果中途孩子还要吃东西，可以给孩子加喂几次母乳。
7个月宝宝可以开始添加辅食，但是并不是什么都可以吃，家长们要注意食材的选择以及具体的制造方法。
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