宝宝成长过程中需要多方面的营养，且随着宝宝成长速度的加快，妈妈的奶水或者配方奶已经不能完全满足宝宝的营养需求，这时候就需要为宝宝添加辅食。理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。接下来我们就来看，如何科学地为宝宝安排辅食食谱时间表吧！
4～6个月大婴儿辅食添加时间表：
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。
1、蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
2、水果泥：比如苹果、梨或香蕉。
3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
7个月大婴儿辅食添加时间表：
这时期可为宝宝添加以下辅食：
1、瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。
2、豆泥：如豌豆泥。
3、拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
8~11月大婴儿辅食添加时间表
这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。可添加的辅食有以下这些食物：
1、碎食：捣烂或剁碎的食物。
2、更多的淀粉类食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。
3、蛋白质食物：如煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类、瘦肉（猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹)等。
11个月以上宝宝辅食添加时间表：
从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加如以下这些食物：
1、淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。
2、肉、鱼、蛋或者豆类（碗豆、菜豆)及果仁酱
3、奶制品：如酸奶。
以上就是宝宝辅食食谱时间表，除了这些，妈妈们还需要特别注意的是，在为宝宝添加辅食的时候应考虑到宝宝的消化能力，避免一些不易消化的食物影响宝宝营养的摄入。
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