一周岁宝宝营养食谱推荐一、火腿粥
材料：火腿，大米
做法：先取熟火腿切成丁。将水放入锅里烧热，将大米淘洗干净放入锅里，用大火将水烧沸，让后将切成丁的火腿加入，改小火熬至软烂，之后加一点盐、葱末搅匀即成。
营养：火腿能提供给宝宝身体所需的蛋白质。
一周岁宝宝营养食谱推荐二、鲜味杂粥
材料：大米、小米、燕麦各20克，熟海带、小白菜、西红柿适量。
做法：首先将熟海带切碎成丁、西红柿切丁，小白菜切碎。将大米、小米、燕麦加7倍水煮用大火熬煮，煮沸之后过5分钟加入海带、西红柿丁和小白菜，之后用小火熬至软烂，最后加少量的香、盐调味。
营养：海带里含有丰富的碳水化合物、钙和微量的碘。碘能促进宝宝智力发展和体格生长，是人体不可缺少的微量元素。
一周岁宝宝营养食谱推荐三、胡萝卜牛肉粥
材料：米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁各适量。
做法：将米洗净加水煮至8成熟的粥，让后将酱牛肉切碎加入粥里，煮沸以后再加入胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁，将之熬煮熟烂即可，加少量的调味盐。
营养：牛肉除含有较高的蛋白质以为，还含有人体所需的氨基酸组，易于被人体吸收、利用。此外胡萝卜还可以帮助补充宝宝的维生素，梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸，冬瓜可帮助宝宝清火利尿。
一周岁宝宝营养食谱推荐四、小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：现将鲜山药去皮洗净，最好是捣碎，然后与小米一同煮熟，加适量的白糖，给宝宝空腹食用。
营养：小米山药粥可治脾胃素虚，宝宝消化不良，大便稀溏，是一款对宝宝很有好处的粥品。
一周岁宝宝营养食谱推荐五、胡萝卜玉米渣粥
原料：大米、玉米渣、胡萝卜
做法：先将玉米渣浸泡，和大米一同加水煮，熬制成8成熟的粥，然后将胡萝卜切碎放入，一同熬煮熟烂即可，可以给宝宝空腹食用。
营养：帮助宝宝肠胃消食化滞，有效的健脾止痢。
一周岁宝宝营养食谱推荐六、鸡肉白菜饺
原料：饺子皮，鸡肉，白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：将鸡肉切成末放入碗内，然后加入少许酱油拌匀；白菜和芹菜洗净，也分别切成末；将鸡蛋炒熟，并搅成细末备用；将所有准备的原料拌匀，做成饺子馅，然后包成饺子；可以在锅内放入高汤，再撒入一些芹菜末，将饺子放进锅里，稍煮片刻后；煮熟之后捞起，加少许香油和酱油即可。
营养：此款水饺营养丰富。适合不喜欢吃米饭和粥的一岁宝宝。
一周岁宝宝营养食谱推荐七、核桃瘦肉粥
原料：大米、核桃仁、瘦肉末
做法：将核桃仁洗干净拍碎，将水用大火烧开，大米淘洗干净下锅，煮到沸腾，将拍碎的核桃仁和瘦肉末下锅，然后转至小火，熬煮成粥即可。
营养：核桃的营养元素非常全面，含有丰富的不饱和脂肪酸、锌、锰等有益于大脑的发育的元素，对宝宝来说是非常好的食物。
一周岁宝宝营养食谱推荐八、香菇鸡肉粥
原料：大米、鸡脯肉，鲜香菇
做法：将大米洗
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