宝宝一岁前能吃油吗
宝宝一岁前是可以吃油的。
油脂是人体不可缺的营养素之一，小宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。
宝宝在一岁前如果只是食用母乳以及辅食，摄取必须脂肪酸的来源比较单一，而食用果油、茶油、橄榄油和大豆油等，能够很好的补充不饱和脂肪酸，只要注意用量就好。
宝宝多大可以开始吃油
首先我们要知道，宝宝是从6个月大的时候开始添加辅食，那么从出生到6个月的时候，宝宝全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，是不需要吃油的。
而在宝宝6个月大之后，开始添加辅食了，那么在制作辅食的时候就可以适量加入食用油给宝宝吃了。
一开始的时候宝宝吃油的量是非常少的，慢慢的油的添加量会随着宝宝的成长而增加。
宝宝一岁前吃多少油合适
在宝宝6个月到一岁时，宝宝开始添加辅食，妈妈可在做辅食时加一点油。
比如各种粥、糊、小面条、果蔬沙拉中，最后滴几滴就可以了。食用量以每天5~10g为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
而在宝宝1岁至3岁时，宝宝什么食物都可以吃了，建议妈妈可以用油给宝宝炒些青菜和肉，食用量在每天20~25g，也就是两小勺的量。
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