蛔虫导致磨牙？
以前农作物主要用粪便作肥料，农村儿童中蛔虫的患病率达到90%以上，所以把磨牙等疾病都归于蛔虫作祟。
这并非没有道理：蛔虫寄生在小肠内，掠夺营养的同时还会刺激肠壁，引起消化不良或肚子疼，从而间接导致失眠、烦躁、夜间磨牙等表现。
时代变迁，入口食物的洁净卫生得到保证，蛔虫感染率下降，蛔虫导致的磨牙也越来越少见。除非从孩子便便中发现虫体或虫卵，否则还是不要盲目给孩子吃驱虫药。
缺钙导致磨牙？
钙是人体骨骼、牙齿的主要成分，也是神经传递、肌肉收缩等身体活动所必需的营养元素，钙含量不足就会影响孩子的生长发育。
当孩子缺钙，体内的钙、磷代谢紊乱时，就可能导致骨骼脱钙、肌肉酸痛、植物神经紊乱，继而出现夜间磨牙、多汗、夜惊、烦躁不安等不适。
磨牙的孩子到底却不缺钙，家长最好结合日常的饮食状况（是否挑食偏食)和身体表现（烦闹、出汗、睡眠不好)做个基本判定，必要时候到医院查下微量元素。
需要注意的是，即使与缺钙相关，单纯补钙也是不够的，还要带孩子多晒晒太阳，让身体能够合成更多维生素D，以促进钙的吸收。
晚餐吃太饱导致磨牙？
吃饭咀嚼食物离不开咀嚼肌（包括咬肌、颞肌、翼内肌和翼外肌)的勤劳工作。如果一个孩子晚餐吃得过多或过饱，入睡后胃肠道依然有很多没有被消化掉的食物，消化系统不得不保持在工作状态，当咀嚼肌也“不由自主”地“加班”，就会出现“空嚼”磨牙。
虽然正在长身体的孩子缺营养不好，但家长还是要控制孩子的晚餐量，更不要随意睡前加餐，而且最好饭后1个小时左右再让孩子上床睡觉。
精神因素导致磨牙？
睡前剧烈运动，听扣人心弦或恐怖的故事会让孩子的神经系统停留在兴奋状态，这样也可能导致夜间磨牙。
此外，无忧无虑、天真无邪的孩子也有自己的压力，如在幼儿园和某个小朋友发生“矛盾”，这些会让孩子处于精神紧张之中，也会导致磨牙现象。
家长最好慎重选择孩子的睡前故事，如果孩子到了一定的年龄，最好有意识保持沟通交流，一方面促进亲子关系，另一方面也帮助孩子排解他们的压力，保证孩子身心双重健康。
睡眠姿势不对导致磨牙？
孩子睡觉如果总是偏向一侧，就会导致面部咀嚼肌的不协调，受压的一侧可能异常收缩，导致磨牙。也有观点认为，蒙头睡觉与磨牙相关。
其实，磨牙和打鼾、说梦话、梦游一样属于睡眠障碍的范畴，想改变这种情况，家长要尽量给孩子创造一个舒适的睡眠环境：
室内气温、湿度、光线、枕头的选择以及上面提到的及时纠正孩子的睡眠姿势，如此既能减少磨牙，也能保证好的睡眠质量，有利于孩子的健康。
牙齿不好导致磨牙？
有观点认为，磨牙与牙齿排列不齐，牙齿咬合关系不好、长期用一侧牙咀嚼、某些牙周疾病会影响咀嚼肌位置的异常，继而导致夜间不自觉的磨牙。
原因何其多，家长有点慌？其实，如果偶然出现磨牙，孩子吃饭、睡觉、精神状态、口腔健康都十分正常，家长不必过分担心。
当然，这并不是鼓励家长对此毫不在意，夜磨牙会加快牙齿的磨耗，牙齿可能出现不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症，而磨牙背后隐藏的某些疾病更可能是伤害孩子的隐形杀手。
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