现在的宝宝不同于以前的宝宝，各种营养和各种维生素没有一项有落下，大概这就是现在的宝宝普遍比以前年代的宝宝要聪明吧！各位妈妈对鱼肝油一定不陌生，从宝宝出生的那一天吗，医生就强调要记住什么时候给宝宝吃鱼肝油哦，做儿保的时候，医生都会问到一个问题：有没有在吃鱼肝油?
婴儿是很容易缺乏维生素A和D的，补充鱼肝油就是预防维生素A和D的缺乏，我们来看看鱼肝油什么时候开始吃、吃到宝宝多大、鱼肝油的功效与作用是什么。
鱼肝油的功效与作用
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。
鱼肝油什么时候开始吃
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始，即出生后3～4周起加服鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴，最好是饭后吃。
若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
宝宝吃鱼肝油吃到几岁
鱼肝油吃到几岁
通常孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。开始两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，若是不及时发现弥补，简单形成求过于供，然后给孩子的健康带来不利影响。两岁后，孩子户外活动日益增多，承受太阳照耀的时机添加，太阳光中紫外线可以使肌肤下的脱氢胆固醇变换变成维生素D。
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