1.让宝宝和自己一起睡觉
大错特错
很多妈妈认为，这样可以通过自己的体温给他温暖， 但孩子过小，很可能由于妈妈的挤压而导致呼吸不畅。
建议：
准备专门的婴儿睡袋，如果担心会冻到宝宝手脚的话，可在睡袋上方再盖一件薄衣服保证双手的温度；
为宝宝准备单独的小被子，一定不要用成人的，因为他们承受不了被子的重量；
如果实在想跟宝宝一起睡觉，最好不要睡在一个被子里，同时夜晚睡觉切忌睡得太死。
2.宝宝一有动静，马上抱起来
如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先在床边观察一下，看宝宝是否能接着睡。
否则，给予过多的干预，会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替，破坏宝宝的睡眠规律。
ps：如果宝宝出现了哭闹等更多的表现，我们再去进行下一步的处理。
3.打呼噜说明宝宝睡得香
偶尔打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊愈后，打鼾的症状就会消失。但如果宝宝长期打鼾，引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变。
使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，而睡眠质量下降又会引起身体释放的生长激素减少，从而影响到宝宝的发育，如个子矮小等。
4.一定要让宝宝养成睡午觉的习惯
对于3岁以上的宝宝来说，他们白天精力很旺盛，玩和不断的活动能消耗他的精力，保证他夜间睡得很好。
只要宝宝夜间睡眠时间充足，质量也很好，就能够满足他生长发育的需求。所以，如果宝宝没有睡午觉的需求，父母也不必强求。
但要注意一点，千万不要让宝宝在中午睡上太多的时间，因为这可能会影响宝宝晚间的正常睡眠，导致作息不正常。
5.宝宝睡眠时间没达标，影响生长发育
每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量，且宝宝之间也存在个体差异，原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。
ps：但是如果偏离得太多的话，可能就需要咨询一下医生，进行一下宝宝生长发育方面的监测。
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