牛奶类、鸡蛋、干果类。
雪莲果不能和什么在一起吃1
1、牛奶类：朋友们吃雪莲果的时候不能和牛奶类一起吃，这是因为朋友们食用牛奶类食物后，在身体内经过胃液和胃酸的消化分解，再经过身体的新陈代谢就会转化为被人体吸收的蛋白质。
而雪莲果是属于一种寒湿性食物，朋友们如果和牛奶类食物一起吃的话，就会减少胃液的产生，而且会降低胰腺，肠壁的`消化功能而影响蛋白质的合成，从而就会导致朋友们出现腹泻，肠胃不适等中毒现象。
2、鸡蛋：鸡蛋是富含蛋白质的食物，而雪莲果里面含有多种水溶性膳食纤维和植物性果糖，它会影响蛋白质的有效分解与合成，所以朋友们如果把雪莲果和鸡蛋一起吃就会出现腹痛，腹泻等中毒现象。
3、干果类：朋友们把雪莲果和干果类一起吃会中毒，是因为干果类食物含有丰富的蛋白质和脂肪酸，蛋白质在身体内消化系统需要大量的分解液，而脂肪酸具有降低胃液蠕动和胃液消化的功能。而雪莲果具有促进肠胃通畅等功效，这两种食物一冷一热，如果朋友把它们一起吃很容易出现严重肠胃不适，四肢无力等现象。
4、肉类：肉类是一种热性食物，含有多种增加血糖和血脂以及胆固醇等营养物质，而雪莲果是一种凉性食物，具有降低血压血糖的作用，如果朋友们把雪莲果和肉类食物一起吃，很容易引起头痛，胃痛，出虚汗等中毒现象。
雪莲果不能和什么在一起吃2
雪莲果不宜和高蛋白食物一起食用
蛋白类食物在食用之后需要经过胃酸奶、胰液等消化分解，再经过肾脏和肝脏进行代谢才能转化为人体内部的蛋白质，整个过程对胃肠道的功能要求都很严格。
雪莲果属于大寒性的水果，在食用之后会引起脾胃的虚寒，降低胃、胰腺、肠道的'功能，减少消化液的分泌，影响蛋白质的消化吸收，也会因此引起腹泻。
雪莲果不宜与其他寒性食物一起食用
我国中医将人分为寒性体质和热性体质，食物也相应的被分为寒性食物和热性食物。雪莲果就属于寒性食物，而且还是属于大寒类的.水果。因此，在食用雪莲果的同时不宜食用其他寒性的食物。
常见的寒性食物有哪些
寒性主食包括：粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆等。
寒性肉食：鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼等。
寒性蔬菜：慈姑(微寒)、马齿苋、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠等。
寒性水果：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)等。
其他寒性食物：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾等。
雪莲果的营养价值
雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。 雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。
雪莲果不能和什么在一起吃3
雪莲果作为一种凉性的水果来说，他就不可以和一些凉性水果在一起吃，因为这样可能会加重我们身体中的寒气的症状，严重的话还会造成腹泻，对肠胃造成刺激的话，还可能会引起胃痛，腹痛的现象，在平时生活中所见到的.凉性水果，比如说西瓜，梨等，雪莲果都是不可以和这些食物在一起吃的。
还有就是雪莲果也不可以和一些高蛋白的食物在一起吃，因为雪莲果具有降血脂，降血压的功效，如果和一些高蛋白的食物在一起吃的话，比如说牛奶，鸡蛋等可能会影响牛奶和鸡蛋的一些营养物质在我们身体中的消化和吸收，出现一些不良的现象，可能会出现腹泻的症状。
同样的是雪莲果，作为一种富含高膳食纤维的蔬菜，膳食纤维可以促进我们肠胃的蠕动，从而可以起到促进排便的效果。但是雪莲果中富含的膳食纤维就很高了，就不可以和一些其他富含膳食纤维高的食物在一起吃，比如说芹菜等，如果吃过多的话，可能还会影响到肠胃的消化功能，出现一些腹胀，腹泻的症状。
雪莲果也不可以和富含高胶质的食物在一起吃，因为雪莲果中的胶质就非常丰富了，这样可以增强我们肠道的润滑度，如果在和一些高胶质的食物在一起吃的话，可能还会影响食物的消化。
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