如果是吃母乳的宝宝上火的话，就母亲可以吃点清淡的食物，宝宝多喝点水就会好的。如果是吃奶粉的宝宝的话，就要让宝宝多喝点水，也可以买点宝宝吃的凉茶适当的给宝宝喝点，但如果情况还是很严重的话，就要考虑是奶粉的不适应。
千万不要盲目的帮孩子降火，像蜂蜜和清火宝不要给孩子喝，2个月大的小孩胃肠道很薄弱的，清火宝和蜂蜜很容易导致小孩子腹泻，建议多喝（白开水)实在不喝白开水可以添加点婴儿葡萄糖。
宝宝上火的主要症状如下：
（1)便秘。而一旦患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。
（2)尿黄。这是宝宝的尿液会比平时的颜色黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了，同时也代表宝宝身体经常水分缺失。
（3)口舌生疮。这会影响宝宝的饮食。如果还没学会说话的孩子，突然不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水，爸爸妈妈就应该检查一下，他们的口腔里是不是有溃疡面。
（4)宝宝睡不香。睡觉时经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙，同时没有其他症状，就可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。
（5)宝宝突然眼屎增多。排除了一些泪道、眼部的疾病后，可初步判定宝宝上火。
如果出现了以上症状，那么，就可以判断出宝宝上火了，处于母乳期的妈妈在饮食就要特别注意了，在宝宝降火方面也要多加小心谨慎，切不可盲目降火。
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