八个月的宝宝可以自己坐起来，专家认为8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。宝宝每天的辅食应包括蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类，以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取的需营养的2/3，其余1/3从奶中补充，辅食应以柔嫩、半流质食物为好，以清淡为宜。
这一时期的宝宝还应保证一定量的奶粉，每次吃完辅食后，最好给宝宝喝100-150毫升左右的奶粉，全天总量不得少于600毫升。宝宝不爱喝奶粉，妈妈可以给宝宝更换一下奶粉，选择适合宝宝口味的奶粉，也可以在奶粉中加米粉，或是在奶嘴上抹点鸡蛋黄。第八个月婴儿仍以母乳喂养为主，每天喂5次，其中3次喂母乳，2次喂辅食。喂母乳时间可分别在上午6点、下午2点和晚上10点；辅食时间可安排在上午10点，下午6点。建议可以考虑按时间来喂养了。
你家宝宝辅食吃的好，多给他换点花样，这样很好啊，能避免宝宝养成挑食的坏毛病。八个月的宝宝一天的奶量是600-800，辅食可以添加烂面、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉沫、菜沫等，早餐时可以给宝宝喝奶粉，蛋或是面包，加餐时可以吃点水果，中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等，加餐可以喝奶粉，晚餐可进食瘦肉、碎菜面等，睡前也可给宝宝喝顿奶，不过每天的食物可以多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同，给宝宝的食物要做的烂软细，以免宝宝消化不了，也要给宝宝喂些水避免缺水。
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