坐月子可以背对宝宝对于新手妈妈来说，生产后要恢复到孕前的状态，需要一段时间的休息，在医学上这段时间成为产褥期，时间大概为6周。
产褥期，也就是人们常说的“月子期”，在这段时间里，为了让新手妈妈们得到好的休息恢复，普遍会“坐月子”。
只是，大多数新手妈妈们在坐月子的过程中，并不能舒舒服服地享受与宝宝的亲密接触时光，而要受到许多坐月子禁忌的困扰。而这些禁忌，有不少真的很坑，比如以下这些。
1、坐月子不能下床
事实上，孕产妇血液处于高凝状态，产后长时间卧床不运动，也不在床上做肢体训练，血管里特别容易形成血栓。
生命在于运动，生完宝宝之后，只要身体条件允许了，就该尽早尽量多下床活动。
在哺乳方面，可以借助一些小神器，减轻抱娃的劳累感。
2、月子不能洗头洗澡
除了被要求不能洗头洗澡外，还不能沾凉水，不能刷牙洗脸。长辈的教诲是：现在不在乎，以后老了有你受的。
此言一出，吓得许多新手妈妈们不洗头不洗澡、不刷牙不洗脸，就算三十几度的大夏天也如此。
事实上，产后尤其要注意个人卫生，要勤换洗衣物。尤其月子里出汗多，不清洗的话，黏糊糊的难受不说，还会增加卫生风险。
刷牙也是很有必要的。担心牙齿不适的话，可以选择软毛的牙刷。
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