宝宝骨骼发育优劣会直接影响到身高哦，所以，从小关注宝宝骨骼发育很重要。
身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长比较快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长比较快。
颅骨的发育：颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。
脊柱的发育：在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。
长骨的发育：肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。
有一个说法可以计算宝宝的身高：
如儿子成年身高=（父亲身高+母亲身高+13cm)/2
如女儿成年身高=（父亲身高+母亲身高-13cm)/2（数值上下波动4cm)
我们以大名鼎鼎的姚明为例，姚明身高2.26m，妻子叶莉身高1.90m，套用以上公式我们可以预测，“姚小明”的身高在2.105m-2.185m之间，“姚小莉”的身高在1.975m-2.055m之间。
当然，这种公式预测出来的下一代成年身高其实是“遗传靶身高”，即只是一个遗传趋势，在实际生活中，各人的情况差别很大，身高差别也很大。因为身高除了遗传因素外，其他后天的营养和环境也非常的重要。
俗话常说的，“男人个高高一个，女人个高高一窝”，过分地把遗传的责任全部推在了母亲的身上，认为后代的身高与母亲有着更大关系。这种说法在现阶段还是没法用科学证明的。
1、夏天受孕，宝宝长得更高。
研究发现，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62cm。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。
2、断奶期加辅食，助宝宝全面发育。
喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少。专员建议，宝宝在半岁起添加辅食，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面条、鸡蛋，中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜，晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳，晚上10点左右再吃点面条，避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。
3、运动增高，把握青春期。
运动增高，是准爸妈们不能忽略的一个关键。宝宝在幼儿期应增强平衡性、敏捷性的调节力，少儿期则应以室外活动为主，如打球、跑步等。青春期应以弹跳运动为主，如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。男孩青春期一般在为13-15岁之间，女孩青春期一般在11-13岁之间。
4、睡足睡好，增高又快又好。
入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期，让孩子睡足睡好，每天不得少于9-11小时。养成每天午睡1小时的习惯，也是有效的一招。此外，让孩子在睡前喝1杯牛奶，可为身体提供丰富的钙质与维生素D，让体内的生长激素如虎添翼，促进长骨发育。
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