以上表格是根据睡眠、辅食等各方面育儿大神的建议总结出来的，肯定合理客观。但是宝宝存在个体差异，宝妈们不要照本宣科，要根据宝宝自身怙况调整，也可以参照以上表格去为宝宝制定适合他的时间表：
内容提炼：
1吃玩睡的规律作息
满月以前按需喂养
2-3月龄 喂奶间隔3h
4-6月龄 喂奶间隔4h
2早睡
固定睡前奶时间和每晚入睡时间
入睡时间晚不超过8：30，宝宝太困兴奋过度会导致入睡困难、早醒、夜醒。
3傍晚觉
3月龄开始逐渐减少傍晚觉时间，不要睡超过17： 30，否则宝宝夜间入睡很难哄，睡着后半小时-1小时容易醒来玩
4并觉
2-3月龄 4次小睡
3-6月龄 3次小睡（取消1次晨觉）
7-8月龄 2次小睡（取消傍晚觉）
12-18月龄 只有1次午睡（取消晨觉）
18-36月龄 依旧保留午休
所有的并觉都不要刻意而为之，要根据宝宝的实际情况着手调整。
5辅食和奶量
辅食初期：6-7个月 每天1次辅食
初尝辅食宝宝摄入量很少，要保证喂奶量，不能刻意减少喂奶次数。
辅食中期：7-9个月 每天2次辅食
宝宝开始吃2次辅食，喂奶次数不变，每顿奶可酌情减少，避免影响宝宝辅食进食量。
辅食末期：9-12个月 每天3次辅食
至少在10月龄要给宝宝添加到每日3次辅食、 以形成辅食为主的摄入方式，如果宝宝明显辅食吃的量多了，可以替代一次喂奶，尝试取消1顿奶，用心观察宝宝的状态。
融入大人饮食方式：12-18个月 每天3顿饭
每天3顿奶时间不变，先吃辅食后喝奶，多尝试几次宝宝喝不掉的量要减去，避免宝宝恋奶不吃饭。
以上，育儿之路需要我们理性思考，耐心引导，适合自家宝宝的才是好的。@创作者小助手 @日常薯 @吃不饱同学 @辣妈成长日记
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