●注意要喝饱水。
作为宝宝食物来源的你，一定要喝饱水，特别是你们旅行的目的地十分炎热的话。
如果大人觉得异常口渴，婴儿也会有同样的需求，所以要多给宝宝喂水。
●注意不要过度劳累。
①类似爬高山下陡坡的高强度活动，先不要做了。记住这次是来放松的，而不是探险的。
带着宝宝漫步在美丽的景色中，静静地欣赏万里江山，和宝宝一起远离城市的喧嚣。
②必要时让宝宝在车里打个小盹，大人们也适当休息一下。注意节省体力，毕竟你的主要任务是照顾好怀里的小宝贝。
●小心病从口入。
如果你们旅行的目的地不能保证食品安全，千万要小心病从口入。
带宝宝，最好放弃诱人的路边摊了，否则一旦大人身体出现问题，宝宝的“移动口粮”也就没了。
带喝奶粉的宝宝出行，工具和酒店是基础
这种情况可能稍微复杂一些，不过也没比在家喂娃难多少。如果宝宝需要喝奶粉的话，就需要一些工具了，同时选择的酒店也比较重要。
●尽量预订有小厨房的酒店。
你需要一台小冰箱，如果再来一台微波炉的话那就更好了。把宝宝的奶瓶和安抚奶嘴等放进微波炉里杀菌消毒。
房间里有水壶或者火炉和锅的话，也可以直接烧一壶开水给瓶瓶罐罐消毒，但是比较麻烦。
总之，在酒店里给婴儿用具消毒绝对不是什么难事。
●尽量多备口粮。
如果不确定旅行目的地是否能买到宝宝喝的那种奶粉，最好带上一些。多备口粮，绝对不能让宝宝饿着。
另外，要将宝宝口粮分别装在不同的行李袋里，这样即便不小心丢了几袋行李，也不至于一下子没了所有食物。
●自带洗碗用品。
出发旅行之前，带上一小瓶家里的洗碗皂。
虽然宾馆提供洗碗用品，宝宝的碗碟还是小心为好，自己带的才放心。洗完用干净的毛巾擦干净。
●消毒吸奶器。
如果要带吸奶器的话，事先检查好房间的插座是否安全。吸奶器的组件也要消毒杀菌，步骤请参考前面提到过的。
有人劝我，吸奶的时候乳头不用消毒，我还是不放心，同样进行了消毒处理才吸奶。
辅食期的宝宝出游，不麻烦，也要讲究很多细节
●别忘了带几个小碗、勺子和围嘴。
宝宝处在辅食喂养阶段的话，出门就没那么麻烦了。
辅食喂养阶段的宝宝食量小，不用带一大堆瓶瓶罐罐，一份餐具一袋燕麦就可以了。
●带上谷类食品。
带辅食喂养阶段的宝宝出行，行李可能重一点。谷类食品是最主要的婴儿辅食，具有营养均衡、加工方便的特点。
如果旅行目的地能买到的话，就少带几盒不同种类的谷类辅食，否则就多带几盒。
●注意食物添加。
很多饭店会向你推荐蔬菜果泥儿童餐，食用之前要叮嘱不要放盐和其他调味品。
如果你的宝宝已经开始进食小点心等零食，自助餐是最好的选择，因为那里有大量面包、意面等宝宝可以吃的食物。
●使用婴儿车。
如果不知道餐馆是否有婴儿座椅，婴儿车也可以派上用场。当然你也可以自己带着婴儿座椅，无非再多加一样行李而已。
如果不想麻烦，又担心餐馆的座椅不稳定，婴儿车就可以充当座椅使用。
别小看了婴儿车，它虽然不起眼，关键时刻有大作用。
过敏宝宝出游，别担心，但也不能大意
●我还是大意了。
幸运的是我们家没有人发生过过敏现象，但是在给我女儿喂食的时候我还是十分小心。没想到百密一疏，我还是大意了。
当我发现女儿平时经常吃的番茄意大利面里面居然放了蚌肉，我的内心是崩溃的。
不过还好，女儿并没有发生过敏反应。我决心以后绝对不再犯这种错误。
●在外旅行，可不是宝宝尝试新美食的时候。
宝宝可能因为你的无心和大意陷入危险之中。
如果可以，带几片抗过敏药，以防万一。但也不必担心，跟平时在家一样注意宝宝饮食就可以了。
●带一些主食，如奶粉、豆奶等。
可以买一些密封的牛奶饮品，不用冷藏，开封就能饮用。虽然会增加行李重量，但还是有必要的。
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