专家提醒：幼儿口味“太重”有危害
一、影响对锌的吸收
有些妈妈会认为咸的食物可以促进食欲，然而这种做法恰恰是错误的，高盐的食物，会影响幼儿对锌的吸收，从而导致孩子缺锌，大大降低孩子的食欲。
二、易患高血压
盐里的主要成分是纳，幼儿的肾脏还未发育成熟，不足以排除血液中过多的纳，大量的纳凝滞在体液中，促使血量增加，使得血管呈高压状态。
三、影响肾脏发育
幼儿肾脏发育不健全，若进食过咸食物，便会给心脏、肾脏造成过重的负担，导致肾脏、心脏的功能受损。
四、给病毒营造生存环境
高盐分食物会减少口腔中的唾液分泌，同时使溶菌酶相应得减少。溶菌酶减少，便有利于各种细菌和病毒在上呼吸道生存，同时，也会杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，使幼儿易患呼吸道疾病。
幼儿日食盐量大把控
1、6个月内的宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。妈妈不需要再给宝宝做的辅食中加盐。
2、对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
3、宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。
4、对于1～3岁的宝宝，食盐摄入量应控制2至3克
5、3至6岁幼儿，食盐摄入量应控制在3至5克
【8月宝宝粥里放盐致命】相关文章：
宝宝饮食少放盐 可防慢性病08-03
宝宝爱吃的益智粥11-28
宝宝夏日养分粥02-22
秋季给宝宝的美味粥12-31
美味宝宝鱼肉粥03-11
宝宝能吃牛肉粥吗02-12
宝宝吃南瓜粥禁忌12-15
给宝宝补铁的美味粥料理12-30
宝宝喝什么粥好 推荐这些营养粥食谱08-02
粥好，但宝宝不宜长期喝08-31