宝宝从六个月开始就可以添加辅食了，粥、蛋黄、米粉、面条都是最初可以添加的。最开始添加辅食，因为宝宝太小，消化系统发育不完全，可以将食物煮地软烂一些，大概成泥糊状再喂给宝宝吃。
我家小朋友由于不吃配方奶，我们五个月左右就吃米糊和小米粥了，就是煮成烂泥状喂宝宝吃。
等宝宝七个月左右就可以给宝宝添加蔬菜泥、水果泥了。但是为防止宝宝过敏，每次只能添加一种食物，连吃三天看看宝宝是否对这种食物过敏，如果没有过敏现象就可以换其他食物试过敏。这样两个月左右就基本把所有事物实验完了，再以后就可以多种食物喂宝宝了。
宝宝几个月可以开始喝粥呢？
半岁以后的宝宝不能以全母乳喂养了，因为母乳中的铁含量比较低，需要通过辅食来补充。从这个月开始，可以让宝宝尝试不同食物的味道，增添吃饭的乐趣。
所以，对于肠胃比较弱的宝宝建议6个月开始喝点粥水（米粥上层的汤水），肠胃正常的宝宝就可以适当的喝点小米粥、大米粥和其他五谷杂粮粥。
在这里推荐几款比较适合6个月后宝宝喝的粥：
1.红薯红枣粥:将大米洗干净以后，加水大火煮开，再转小火，加入切成薄片的红薯和红枣，慢慢煮到大米和红薯熟烂后即可。红薯红枣粥很适合做辅食，可以让宝宝的消化系统得到适应性锻炼。粥中所含的膳食纤维和碳水化合物对宝宝的消化功能和预防便秘有良好作用。
正常来说宝宝六个月开始添加辅食，部分比较早对食物感兴趣的可以提前至四个月开始，但是第一口辅食添加建议是纯米糊，最好是无味的。米粥要煲烂，然后倒到搅拌机里面成糊糊，因为小宝宝肠胃消化功能还比较弱。然后少量喂，随着月龄增加再慢慢增加量，慢慢增加进食的种类。建议白粥，小米粥，双米粥可以轮流换着煲。但是还是建议外面售卖的正规渠道购买的米糊为好，添加的营养素比较全面，高钙高铁。米粥糊偶尔可以吃吃。
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