青小豆粥的功效

时间:2023-09-29 03:11:51 饮食 我要投稿

  清热解毒、利水通淋。

  青小豆粥的功效1

  做法

  将通草50克洗净,水煎去渣取汁,放入小麦50克、青小豆50克、核桃仁50克、粳米100克、煮成粥。

  食用方法

  随意食用

  功效

  利水通淋。适用于下焦湿热,症见小便不利、涩痛,甚至有石头排出者。核桃又称胡桃,为补肾健脑之滋补品,并有“长寿果”之美称。近人研究有补肾排石作用,适宜治疗尿路结石。

  但有痰火积热,阴虚火旺及泄泻、大便溏薄者忌服。

  青小豆粥清热解毒利水通淋

  青小豆浑圆青绿,具有丰富的营养元素,可以帮助人们增加食欲、降低血脂、降胆固醇,还具有抗过敏、清热解毒、保护肝脏的作用。人们用青小豆加上小麦、通草,就可以煮成一种降火清热、利水通淋的夏季消暑粥了。

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  青小豆粥的营养解析

  青小豆其实在老百姓的`生活中经常见到,可以做成凉粉,也可以煮粥。青小豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。青小豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

  青小豆粥的食用禁忌

  青小豆粥在夏季饮用,具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。不过青小豆粥也有一些使用禁忌。有些一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人,不要多喝青小豆粥,尤其是低于常温的,实在喜欢吃,每周也不要超过两次。从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。

  青小豆粥

  组成:青小豆50克、小麦50克、通草5克。

  用法:通草洗净,水煎,去渣取汁,入麦、豆,煮成粥,随宜服食。

  作用:利水通淋;适用于下焦湿热,小便不利,涩痛。

  小麦:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

  青小豆粥的功效2

  绿豆小米粥的功效与作用

  绿豆小米粥指用绿豆、小米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,具有一定的营养价值。

  功效作用

  绿豆小米粥具有补充营养、缓解饥饿等作用。

  补充营养:

  绿豆小米粥含有维生素、矿物质、水,及淀粉、蛋白质、氨基酸,食用绿豆小米粥能够使人体营养成分得到补充。

  缓解饥饿:

  绿豆小米粥中含有大量的糖分,热量高,能够缓解饥饿。绿豆小米粥也可以作为主食供大家食用。

  营养价值

  绿豆中含有丰富的`蛋白质和人体所必需的8种氨基酸,其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸。绿豆中纤维素含量较高,脂肪含量较低,主要是软脂酸、亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸。小米主要含有淀粉、蛋白质、脂防、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2,及钙、磷、铁等。

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  适宜人群

  大部分人群均可食用绿豆小米粥,尤其适用于饥饿的人群。

  一般人群:

  绿豆小米粥是一种常见的食品,大多数人群都是可以食用绿豆小米粥的。

  饥饿的人群:

  绿豆小米粥中含有大量的糖分,饥饿的人群食用后可以很好的缓解饥饿。

  禁忌人群

  体质寒凉、经期女性最好不要大量食用绿豆小米粥。

  体质寒凉者:

  绿豆小米粥中的绿豆性寒,体质寒凉的人大量饮用绿豆小米粥,容易引起腹泻等现象,所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆小米粥。

  经期女性:

  月经期的女性身体处于失血的状态,体质偏寒,所以不宜大量饮用偏寒的绿豆小米粥,否则引起腹,痛或加重痛经及经期不适。

  用量

  根据个人食量而定,不宜暴饮暴食。

  不宜同用

  绿豆小米粥是可以和大多数食物一起食用的,但要注意,绿豆小米粥寒性较强,最好不要大量喝绿豆小米粥,以免损伤脾胃,引起胃肠道不适。

  食用方法

  将绿豆、小米洗净,倒入锅中加水煮至绿豆酥烂。绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低绿豆小米粥的营养价值。

  青小豆粥的功效3

  红小豆加绿豆的功效

  绿豆和红豆是可以一起煮的。绿豆也叫青小豆,里面是有大量的钙离子、维生素、铁离子等成分。红豆又叫做赤小豆,里边的膳食纤维非常丰富,有活血化瘀、理气润肠的功效。两样共同煮可以促进肠道蠕动,并且是可以降低身体内的脂肪含量,起到降低血脂的目的。

  红豆加绿豆功效和作用

  红豆绿豆燕麦小米粥有非常好的解毒的作用。适当的喝一点绿豆南瓜小米粥,就会感觉肚子比较舒服一些,其实这都是通过补充膳食纤维,促进肠道蠕动的结果。同时,在晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥,还能够起到一个很好的安神助眠的效果,对于睡眠质量提高的功效也明显。

  小红豆绿豆汤的功效

  患湿疹是可以喝薏仁红豆绿豆汤来治疗的,但是只能够起到辅助治疗的效果。引起的因素也是非常复杂的,也可能跟变态反应有很大的关系,可能是因为内在的因素和一些外界的'刺激造成的,或许是过敏的现象造成的。如果反复的发作,也可以到正规的医院检查过敏原。

  红小豆加绿豆的功效与禁忌

  红豆和绿豆是可以一起煮的,红豆是补血的作用,绿豆是去火的作用。两种都是养生的食物.红豆绿豆类属于豆科类,还有矿内元素和B族元素,而且红豆还有补血,促进血液循环等功效,红豆和绿豆都是排毒的圣品,两个启示养生的良药。不要担心,可以一起食用

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  红小豆和绿小豆的功效

  五豆汤其实是四豆一草汤,五豆汤是用红小豆、绿小豆、黑豆、白扁豆、生甘草制作而成的。五豆汤非常适合夏季食用,把做好的五豆汤放进冰箱里冷藏,食用之后可以达到清凉祛暑的效果。

  把红小豆、绿小豆、黑豆、白扁豆放进盆里,加入适量的清水,浸泡十个小时,然后把这四种豆子放进锅里,加入适量的清水,再放入生甘草,把锅调成煮粥模式,等待片刻,五豆汤就做好了。

  红小豆和绿豆的功效与作用及食用方法

  赤小豆和绿豆可以一起煮。经常用于一起煮糖水,有去湿的功效。所以没有相克作用,可以同时食用。赤小豆主要起清热、利尿作用。绿豆主要是清热、解暑作用。两者可以放在一起煮,但是在煮的时候一定要把赤小豆先浸泡半天。因为它个头大,跟绿豆一起煮,不能同时煮熟,绿豆熟了以后,红豆还不能食用

  绿豆和小红豆的功效

  红豆可以和绿豆一起煮着吃的,不会有冲突的。红豆又叫做赤小豆,,里面的膳食纤维比较丰富,具有活血化瘀、理气润肠的功效,红豆含铁量也比较高,有补铁补血的作用,可以治疗缺铁性贫血。豆类是人的健康不可缺少的,一般人都可以吃豆类的。

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