婴儿食谱的特点是灵活多样性：食谱并不是一成不变的食物搭配；科学有效性：可以帮助妈妈们知道，自己宝宝现阶段需要的食物；历史价值性：古老的食谱拥有相当的收藏价值，是珍贵的历史财富；营养价值性：科学营养的食谱，可以帮助宝宝们有效的吸收营养。婴儿食谱有如下的好选择：
1、肉沫炒西红柿
原料：瘦猪肉25克，西红柿40克，粉皮60克，植物油20克，酱油、精盐各适量，葱、姜末各少许。
制作：将猪肉洗净，剁成碎末；西红柿洗净，用开水烫一下，去皮去籽切成小块；粉皮切成小片。锅置火上，放入油烧热，下入葱姜末炝锅，再将肉末放入炒散，加入酱油、精盐略炒，投入西红柿炒几下，再投入粉皮，用旺火快炒几下即成。
2、营养紫米粥
原料：白色大米50克（粳米)，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个
制法：芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末，山楂洗净去核切碎。紫米加水和碎山楂，一起入锅，煮成软烂的粥。把炒过的芝麻剁碎，撒进粥锅中搅匀。把粥盛进小碗，上面堆上山楂糕碎，加一点糖桂花，或加半勺红糖。
婴儿从出生到1岁的阶段是个体身心发展的第一个加速时期。父母们如果能把握好这个阶段，对婴儿的健康发育成长起到举足轻重的作用。