宝宝胃容量很小（初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml)，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。
6个月小儿的食谱：
主 食：母乳、牛奶或豆浆
餐次及用量：从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳
上午：6时、10时（牛奶或豆浆)
下午：2时、6时晚：10时
辅助食物：
1、水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。
2、浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。
3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。
4、馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。
了解宝宝食欲不佳之前，得先了解宝宝一天中的热量需求量多大？吃多少才能满足宝宝的成长发育所需？很多妈妈担心宝宝喝的奶量不够，希望医生能告知哺喂的次数或喂哺时间的长短。事实上，只要宝宝饿了，妈妈就可以开始哺喂母乳，直到宝宝吃饱了，自然就会把头转离开，或松开嘴巴。而喝婴儿配方奶的宝宝（四个月以内)，奶量每天每公斤（宝宝的体重)约150？，譬如4公斤的宝宝，一天总奶量约为150？ × 4=600？。一岁以后，母奶、配方奶以外的食物变成宝宝的主要食物，奶量减为早晚一杯或是一瓶即可。
此外，妈妈也能藉由宝宝吸吮时间长短、宝宝脸部表情、小便次数来判断宝宝有没有吃饱：出生1~3天：大便颜色呈墨绿色，粘稠，也就是胎便。出生4~7天：大便受到食物的影响，颜色变淡，渐渐转为黄褐色，尿量也变多。出生1个月左右：宝宝吸吮的时间一次约20~30分钟，宝宝脸上有满足感；一天小便次数6次以上，喝母奶者大便通常3次以上。出生1~2个月：宝宝喝奶的次数和时间逐渐固定，且宝宝肠胃发育较为成熟，喝母奶者大便次数减少。
因此建议6个月的宝宝每天乳量要在600-800ml以上比较好，因为你晚上的母乳量不好计算，所以只要孩子精神状态好，长得好就不用太担心。祝宝宝健康！
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