1、照顾宝宝的情绪。有时候宝宝吃的太多，是因为宝宝的情绪得不到释放而引起的，宝宝就会用吃东西来发泄情绪。这种情况宝妈一定要照顾宝宝的情绪，给宝宝的情绪找一个出口，想办法让宝宝把心理的情绪发泄出来，宝宝就不会那样使劲吃东西了。
2、给宝宝的饮食定量。宝妈一定要足够了解宝宝的进食量，给宝宝做食物的时候，注意适量的做，既可以满足宝宝长身体的需求，又不会过多，这样可以避免宝宝吃的太多。宝妈平时多带宝宝出去走走，转移宝宝的注意力，不要让宝宝把所有的精力全部盯在食物上。也可以给宝宝报个兴趣班，来给宝宝找些事情做。
3、改变教育方式。好多宝宝吃的过多，是因为宝宝拿吃东西来当做一种正当防卫的手段。这多是宝妈的教育方式不对，让宝宝对宝妈产生恐惧，宝宝就会不停的吃东西来掩饰自己的恐惧。宝妈一定要注意自己的教育方式，及时的自我反省。
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