七岁宝宝能吃几颗汤圆
七岁宝宝能吃3-4颗汤圆
食用时切忌打闹嬉戏，也不应该逗着孩子吃，以免食物误吸，发生危险。
患有消化道疾病的孩子应尽量少吃汤圆，以防加重胃肠道的负担；患有呼吸道疾病的孩子饮食清淡为主，也应少吃汤圆以防加重病情。
宝宝吃汤圆选择单一的馅料
家长在给宝宝选择汤圆时，尽量选择馅料比较健康且单一的，比如传统的芝麻、豆沙等，如果过敏方便快速找出过敏源。
现在市面上有一些区别于传统汤圆的品种：比如很吸引小朋友的彩色汤圆，很有可能是用色素调和而成的，需要留意一下配料表；个头特别小的汤圆也是不建议选择的，小汤圆滑且不容易分成小块，宝宝很容易直接整个吞进肚子里；还有一些听起来很诱人的水果、巧克力等馅料，这类汤圆糖、油含量都较高，而且含有大量香精等添加剂，不建议给宝宝食用。
紫薯芝麻馅汤圆
材料：糯米粉/适量紫薯/2个白砂糖/少许芝麻酱/适量
步骤
1、准备食材
2、紫薯去皮切片，上蒸锅篜熟，大火30分钟左右
3、篜熟的紫薯盛入碗中，加入少许的白砂糖压成泥，搅拌一下
4、把紫薯泥倒入糯米中，搅拌成絮状
5、揉成光滑的面团
6、分成大小一样的挤子
7、取一个挤子，压扁，中间包少许的芝麻酱，也可以不包（一点点就够了，多了不好包容易漏馅)
8、搓圆，同理，红枣芝麻花生酱也是一样的做法
9、水开下入汤圆，煮熟漂起即可出锅食用
10、很香，尤其是黑芝麻核桃酱馅，好吃！
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