不要刻意增加母乳的营养密度
母乳之所以是宝宝最好的主食，就是因为它是最好消化的。有些老人会说“妈妈吃太少，吃得不够好，奶水没营养”，因此给产妇吃很多滋腻补益的补品，母乳营养密度太大，宝宝反而不好消化吸收，无益反害。
这时候要关注母乳妈妈产后的恢复，不要过度营养，也不要太操心和操劳，多休息、正常哺乳就是最好的。
我就见过有的长辈，给月子里的妈妈一天吃一个猪肚煲鸡，汤、肉都要吃。孩子月子里一开始是长得快，但是还没出月子，就已经满脸湿疹。妈妈饮食太滋腻通过母乳影响孩子，孩子消化吸收不了，湿滞淤积在体内，只能通过皮肤发泄出来。很快孩子的脾就不堪重负，孩子越养越瘦。
不用过度追求奶粉的营养添加成分
怎么选择奶粉，也是家长花了很多时间和精力做的事。有的家长甚至给我看长长的对照表，某个品牌的奶粉添加了什么，希望最后找出添加最全面的给宝宝。
实际上，添加的成分越多，很可能越难消化。
很多家长会说某个品牌的奶粉孩子吃了热气，某个品牌不会。其实就是该品牌对孩子来说不好消化，宝宝积滞化热了。消化不好积食，晚上马上就睡得不安稳，便便也马上就会有反映。
一觉得孩子便便不好了，睡得不好了，家长马上就换另一个品牌的奶粉，这时候孩子肠道又要重新去适应，其实又增加了一次负担。频繁换奶粉，对孩子的消化系统是没有好处的。
这个时候怎么处理呢？就是冲稀一点：水不变，奶粉冲少一点。很快“上火”的情况就会好，孩子消化情况恢复一些，慢慢的再增加到标准的奶粉量。
所以不是添加得越多越好，而是孩子能够消化吸收的，才是最好。
孩子“厌奶期”期间，不要增加奶粉的浓度
其实压根就没有所谓的“厌奶期”，孩子不爱吃奶，大多数就是积食了。这个时候一定要做到：孩子不吃不要理ta。给ta脾胃肠道恢复的机会。孩子饿了，自然会来找奶吃。
这时候怎么做呢？先让孩子少吃多餐，奶要冲稀，喂奶的次数要减少，每次喂奶的时间也要缩短一些。如果少吃多餐还不能很好的调整，就要做到少吃不多餐。总之，这时候吃少比吃多更有益。
很多家长，觉得这几天吃得少，怕营养不够，就增加了奶粉的量或者减少了水的量，更换了配比，把奶变得很浓，这种做法是最要不得的！轻则损伤了孩子的脾，重则就会出现案例中宝宝的悲剧。
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