四个月的宝宝开始逐渐添加辅食，以补充母乳无法供给的营养素，这时的宝宝乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，蔬果汁、泥糊类食物较适合宝宝。那么四个月宝宝怎么添加辅食呢？该注意什么？
1、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
2、适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。
3、米糊：4个月宝宝最开始添加辅食，不妨选择婴儿米粉，比较不容易引起宝宝过敏。不主张过早添加蛋黄。
4、蛋黄：首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现后再逐渐加量)，蛋黄可以补充铁质。
5、蔬果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。
6、添加辅食的原则：要从稀至稠、从少至多、从一次至多次、从单一品种到多个种类、从细腻而易消化至粗而不易消化的。开始一定要试着来，喂一点，看看婴儿的消化情况和食欲情况。应该注意不要用舌头试温度。
有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。
一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。所以不论母乳喂养，还是混合喂养；配方粉喂养儿，辅食添加时间都要根据婴儿自身状况，最好满4个月后添加。
添辅食前，家长应让孩子观赏大人进餐，观察婴儿是否有”眼睛关注；嘴蠕动并流口水“等现象。添辅食后，最好在大人进餐时让孩子观摩，诱导婴儿饥饿，待大人进餐中或进餐后。
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