宝宝睡觉不踏实，一个晚上满床滚。尤其是和父母同床的，宝宝在睡眠时不停的翻动身体，会干扰到爸妈的睡眠，这个阶段，宝宝酣睡，但是爸妈们却要被闹醒无数次了。那么，宝宝睡觉不踏实打滚怎么回事？
宝宝睡觉满床滚的现象，多数都是正常的。从孩子自身的角度来说，如果夜间不停地翻身，那么孩子可能处于活动性睡眠阶段，这时候家长无须进行过多地干预，也不用担心孩子睡眠不实。
有时孩子白天玩得太兴奋，睡觉时大脑皮层部分区域还处于兴奋状态，也会出现满床打滚的情况。
从环境角度来说，如果孩子睡觉时穿得过多、盖得过多导致出汗，或者是床铺过硬、室温不合适或者被子不保暖都会引起孩子的多次翻身。
还有一种可能就是孩子晚饭吃得不舒服，过凉、过饱、肠胃不适，也会导致睡眠时辗转不安。
爸爸妈妈可以先从环境角度去改善宝宝满床滚的现象，确保宝宝睡觉时穿衣适量或盖的被子不会太厚也不会太薄，控制好室温；夏天可以开着空调入睡，换上柔软的床铺、温暖舒适的被子等等，这些都非常容易做到。
当爸爸妈妈做完了上述的事情，宝宝还是继续满床滚，那就说明宝宝一切正常，翻滚只是成长必经而已。这个时候，为人父母，只能调整心态。因为活动性睡眠阶段是每个孩子成长必经的，任凭爸妈心急紧张，都是无补于事的。耐心的陪伴才是最好的方法。
当宝宝满床滚的时候，不用宝宝稍有动静就立马起床观察。宝宝满床滚是个正常的现象，大可收起之前的那些紧张、恐慌、害怕的情绪，放心的睡觉去吧，只要宝宝不掉下床，就任由他翻滚去吧，爸妈们赶紧补充睡眠要紧。
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