【宝贝便秘可能的原因】
宝贝便秘原因常常与宝宝饮食习惯及本身的肠胃蠕动有关，常见原因如下：（排除疾病造成原因)
1、母奶奶量不足，哺喂完宝宝还是啼哭，体重不足且排尿和排便次数减少
2、奶粉冲泡太浓或太淡，没依照指示冲泡
3、过度依赖配方奶，配方奶的铁含量通常较高，会让宝贝容易便秘，尽管配方奶通常会添加许多益生菌等，但对某些体质的孩子而言，效果未必佳。
4、已吃副食品的宝宝，随着副食品次数和份量增加，无适时的补充水分，记得，光靠喝配方奶补充水分是不行的。
5、一岁以上较大宝宝，进食食物的种类过于侷限和偏食，如蛋白质食物过多、铁含量高或中医认为燥热或较补的食物摄取过多、纤维质食物不吃等，排便需要三大要素，运动、纤维和水分，食物若打得太烂，纤维的含量就会不足，过度去除油脂，也会让肠胃蠕动较不顺畅。
【如何改善宝贝便秘问题】
提供以下10个方法让宝宝远离便秘，肠胃健康的好方法：
1、如果可以为母奶就请尽量喂，孩子比较不易便秘。
2、配方奶宝宝，请依照奶粉标准冲泡比例来冲泡，不要为了想给宝宝多点营养而把奶粉冲泡太浓。
3、4~6个月的宝宝就可开始喂食副食品，特别是配方奶宝宝。若妈妈担心宝宝过敏，则在食物种类上选择即可避免。
4、遇上容易便秘的宝宝，可帮您的宝宝每日提供腹部按摩，以顺时钟方向按压，一方面可改善便秘也同时改善胀气；另外若小宝宝有三天没有排便，且宝宝有便意却不敢排便时，可以用棉花棒抹凡士林轻轻刺激在肛门口也有帮助。
5、7个月以上已经吃ㄧ阵子副食品的宝宝，请逐渐将副食品的次数增加到每日到2餐，慢慢将喝奶次数减少（特别是配方奶宝宝)。妈妈们要了解，高蛋白质、高铁的食物较容易造成粪便较硬或便秘（如牛奶和肉类)，而高纤维质、糖类与碳水化合物的食物可促进肠胃蠕动，使粪便较软。
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