2001年世界卫生组织和联合国儿童基金会联合推荐纯母乳喂养到6个月，6个月开始添加辅食并继续母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。在2001年前，世界卫生组织的推荐是4-6个月开始添加辅食。
这是因为6个月内母乳可以满足婴儿这段时间内所有的营养需求；纯母乳喂养时间达到6个月还会对宝宝的认知发育、抗感染和免疫等方面有好处；避免了过早添加辅食可能出现的腹泻和过敏，从而增强对辅食的耐受，让宝宝辅食添加更加顺利。
不过给婴儿添加辅助食品应遵循以下原则：
1、从少到多，使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，先由1/4开始，孩子无其他不适，大便正常，2—3天后增至1/3—1/2个，再渐渐增至吃一整个蛋黄。
2、由稀到稠：如从米汤开始增加到吃稀粥，再渐增稠至软饭。
3、从细到粗：如增绿叶菜，从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。
4、从一种到多种：待孩子适应一种食物后再添加另一种食物，不能同时添加几种。
5、应在孩子身体健康、消化功能正常时添加，若孩子生病，则暂停添加辅食。
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