有一种甜，叫做产检时5分钟75g的葡萄糖水，甜的发腻，甜的发齁。
孕妇产检时都会做一种检查——糖筛。5分钟之内喝下300ml水冲泡的75g的葡萄糖，只是甜也就算了，还散发着一种浓浓的消毒水味。很多孕妇喝这个葡萄糖水喝到呕吐不止，但苦逼的是吐了还得重新再来。
前段时间我去医院做糖筛，因为说做这个检查要空腹8-16个小时，在这之前的一个晚上8点开始我就不喝水不吃东西，半夜饿的睡不着。第二天饥肠辘辘喝了那杯葡萄糖后恶心得想吐，医生说吐了就得改天重新测了，于是只好忍啊忍。
到了11点多抽完三次血后，老公问我想吃啥给我买，我说我不想吃东西，我想吐，可是现在已经吐不出来了…
于是很多孕妇就干脆不去做这个检查，觉得自己血糖什么的都挺正常。虽然身边的人都跟你说没啥事可以不去检查，但是等有啥事了再检查就晚了。孕妇一定要按时去产检，别听那些所谓的过来人的“经验之谈”。
因为妊娠期糖尿病对胎儿和孕妇的身体健康有着严重的影响。孩子是自己的，自己就要负起责任。
1、检查的前两个星期要减少淀粉和糖分的摄入，主食也不能够进太多，一顿保持在二两左右。检查的前一天，食物要以清淡为主，忌油腻。检查前8-16个小时要保持空腹，可以喝水，但是不能喝咖啡、粥等。
2、多吃蔬菜、多喝水、多运动，饭后多散散步，消耗掉身体中多余的糖分。
3、喝糖粉的时候，不要喝太快，慢慢一点一点喝，只要在5分钟之内喝完就可以。喝完之后来回多走动走动，帮助降低血液中的含糖量。另外，把握好抽血时间，一般是喝完糖水之后的一个小时为宜。
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