便秘在临床医学上通常不被定义为疾病，只是一种复杂症状。宝宝便秘也是其身体发育调节胃肠道机制的过程，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。最近就有妈妈咨询宝宝便秘的问题：
这位妈妈网名称为小樱，她家的宝宝一岁半了，最近一个月大便都很干燥，有时候肛门都快撑破了。什么开塞露、肥皂条都给用上了，宝宝有时候上厕所都急得哭。然后妈妈也按照要求给孩子一顿食疗加药疗，比如煮蜂蜜水、平常喝米粥吃绿色蔬菜，但是效果不明显。然后还让他喝四磨汤，都不能改善便秘的情况。孩子肛门有时候还会出血，能不能用消炎药给他止血。
针对这位宝宝的特殊情况，医生给出了建议，便秘本身就是一个缓慢调理的过程，虽然确实很令宝宝难受，但希望妈妈和宝宝能通过下面的建议进行疗程式的调理恢复。
1、孩子补锌和钙的保健品近期暂停补充
2、饭食要粗细搭配
粗粮中红薯和花生能够有效缓解便秘，但是红薯需要磨成泥更利于宝宝消化。花生则需要妈妈把它打碎拌入宝宝的粥中，因为整片和整个的花生不利于宝宝吞咽，喉咙小的宝宝很容易产生噎食的危险。然后，饭后可以给宝宝冲蜂蜜水喝。到了早晚两个时间点，给宝宝切一点水果花，比如香蕉、葡萄、猕猴桃、白梨等等，既能补充维生素，又能润肠通便。
3、蔬菜选择纤维素含量高的
孩子吃的蔬菜要选芹菜、胡萝卜等含纤维素较高的，可以选择采用生的蔬菜打碎后加入盐和香油调味给孩子吃。纤维素本身吸水能力就好，能够吸附普通食物10倍的水分，因此，在食用时它又能提供大量的水分润滑肠道，起到缓解便秘的效果。
4、可以喝一些益生菌奶
益生菌就是用来调节胃肠道环境的菌类，现在市面上推出了很多益生菌发酵奶和益生菌发酵乳，妈妈们只需根据年龄挑一些适合儿童的奶制品、乳制品饮料就行，既能缓解便秘又能防止腹泻。
【解决宝宝便秘用这4招】相关文章：
宝宝便秘如何快速解决12-24
如何解决宝宝便秘的困扰09-15
解决宝宝便秘的6种方法01-10
娃又便秘了6招帮爸妈们解决宝宝的便秘问题09-04
宝宝便秘用什么招数11-21
宝宝便秘用开塞露好吗09-20
宝宝便秘该如何解决方法11-18
宝宝便秘食谱12-14
宝宝便秘口疮 用三味药敷脚心10-19