适合1岁宝宝吃的炒饭

时间:2026-09-19 14:59:45 孕育

  虾仁炒饭

适合1岁宝宝吃的炒饭

  原料:洋葱半个,剩米饭一碗,青豆50g,胡萝卜50g,玉米50g,虾仁100g,葱花适量,油盐适量,生抽适量。

  做法

  1、胡萝卜、洋葱切碎,虾仁焯炒熟备用。平底锅中加入适量食用油烧热,倒入胡萝卜、洋葱、青豆、玉米和适量食盐炒熟。

  2、蔬菜炒熟后倒入米饭、放入少许生抽和葱花,用锅铲把米饭铲散,翻炒一会儿。

  3、倒入炒好的虾仁,继续翻炒均匀即可出锅。

  菠萝炒饭

  原料:菠萝半个,剩米饭一碗,青豆50g,胡萝卜50g,玉米50g,肉末50g,洋葱半个,葱花适量,油盐适量,生抽适量,腰果适量。

  做法

  1、菠萝从中间纵向剖开,取出果肉,注意不要划破果皮。肉末炒熟备用。

  2、胡萝卜、洋葱切碎,在锅中倒入适量食用油烧热,加入胡萝卜、洋葱、青豆和玉米,再加入适量食盐炒熟。

  3、在锅中倒入剩米饭,用锅铲铲开,加入少许食盐、生抽,和蔬菜拌匀。

  4、米饭炒热后,倒入炒好的肉末和菠萝,继续翻炒至配料均匀散布在米饭中后舀出装入菠萝果皮中,撒上少许剥开的腰果(可省略)即可食用。

  鸡蛋胡萝卜炒饭

  材料:米饭、鸡蛋、胡萝卜、芹菜、木耳、杏鲍菇、洋葱、腰果。

  做法:

  1、将胡萝卜、芹菜、木耳、杏鲍菇分别焯水后切成小丁,洋葱切成小丁,腰果掰成小粒备用;

  2、鸡蛋打成蛋液;锅烧热,倒入油,油热加入洋葱丁煸炒出香味;

  3、倒入鸡蛋炒成絮状;加入米饭炒匀;

  4、加入胡萝卜、杏鲍菇、木耳煸炒;最后加入芹菜煸炒均匀即可。

  黄瓜炒饭

  材料:黄瓜小半根,胡萝卜半根,青椒半个,白米饭2小碗,油适量,盐适量

  做法:

  1、准备好米饭、青瓜、青椒、胡萝卜切丁,碗里磕入两个鸡蛋打散。

  2、锅里加油,待油温6成热时加入鸡蛋。

  3、略煎一下,打散。

  4、倒入米饭,翻炒。

  5、加入胡萝卜丁、青瓜丁、青椒丁。

  6、加入少量盐、生抽,翻炒。

  7、美味的炒饭做好啦!

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