第一次能够翻身、坐起……随着宝宝许许多多的第一次，终于可以第一次吃饭了。一家人的饭一起做，真是很幸福啊！
这有纪念意义的“第一口饭”，就给他吃些精心制作的米粥吧！断奶餐从喂食米粥开始。
米粥淡淡的甜味与母乳的甜味非常相似。并且米饭是最重要的主食，能够与其她各种料理搭配，天天吃也不会觉得厌。
宝宝是否想吃，由宝宝来“告诉”我们。
从碗中取出一口米饭，试着喂给宝宝。如果宝宝张开嘴表现出很想吃的样子，就先喂他一些米汤，这里的米汤，指的是煮饭后米粥上面的清汤。
这时我们就可以试着用砂锅给宝宝做真正的米粥了！如果觉得米粒有些硬，也可使用电饭锅做。
最开始时，宝宝还不能很自如的进食，吃的时候会有粥流到嘴外的情况。有的宝宝第一次吃清汤米粥会表现出很好吃的样子，有些宝宝则会把粥吐出来表现出“这是什么奇怪的东西啊”的表情。这些都是很正常的
不要直接把汤勺放到宝宝嘴里，静静地等待宝宝自己将嘴巴张开。
在宝宝适应清汤粥后，再喂食米粥，并逐步减少粥里面水分，直到宝宝可以吃米粒较硬的粥。这期间不要忘了注意观察宝宝的反应，循序渐进。在完全适应后，可以试着在粥中加些菜汤。对于不喜欢喝粥的宝宝，可以加很少量的盐调味。在断奶餐初期可以以大米为主制作断奶餐，这样能很自然地过渡到米饭、汤莱中加入些小菜的断奶餐了。
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