“四要”是指：
1、保持房间温度在摄氏25度左右，还要保持一定湿度。
2、居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。
3、最好的抚摸时机是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。
4、抚摸前，爸爸或妈妈应先温暖双手，倒少许婴儿油在掌心，然后搓揉双手。千万不要把油直接倒在宝宝的皮肤上。双手轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应你的抚摸。
“三不要”是指：
1、不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行抚摸按摩，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。
2、对新生儿，每次抚摸15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止，让他休息或睡醒后再抚摸。
3、4到7个月时的宝宝开始爬行，这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚摸。
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