一、适合宝宝断奶初期（4-6个月）的食谱：牛肉蔬菜汤
材料：
牛肉20克，清水1杯，菠菜两颗，胡萝卜1片
做法：
1.将牛肉用清水洗去血水，加清水煮成牛肉汤，捞出牛肉，肉汤备用；2.菠菜、胡萝卜洗净切碎；3.锅中放入菠菜末和胡萝卜末，加入肉汤煮沸；4.将步骤3用细孔筛子滤出清汤即成。
二、适合宝宝断奶中期（7-9个月）的食谱：牛肉蔬菜粥
材料：牛肉末2大勺，洋葱、胡萝卜、南瓜各少许，泡好的大米3大勺，清水1杯，香油少许
做法：
1.将洋葱、胡萝卜、南瓜切碎；2.炒锅置火上，加油烧热，放入牛肉末略炒，待牛肉半熟时，放入泡好的大米和蔬菜末一起略加翻炒；3.加清水，边搅拌边煮成粥即可。
三、适合宝宝断奶后期（10-12个月）的食谱：牛肉饭团
材料：牛肉末2大勺，胡萝卜20克，洋葱20克，白芝麻1小勺，香油少许，软饭4大勺
做法：
1.将胡萝卜和洋葱切碎，待用；2.炒锅上火烧热，加少许香油，放入牛肉末略炒，待牛肉末变为褐色后，放入胡萝卜末和洋葱末翻炒；3.将软饭盛在盆中，放入炒好的牛肉末和蔬菜末拌匀；4.米饭中撒入少许白芝麻拌匀；5.做成宝宝一口大小的小饭团即成。
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