一是生气的时候不要哺乳
很多新手妈妈觉得生气是自己大人的事，就算生气伤身体，气伤也只是大人，怎么会影响到宝宝
呢？其实，新妈妈们不知道，当自己生气的时候会影响到内分泌，体内会分泌有害物质，该物质会通过哺乳，掺杂在乳汁中被宝宝吸进去，从而会造成宝宝的免疫力、抵抗力下降，宝宝的消化功能也会受影响，甚至会影响生长发育，使发育变得迟缓。所以哺乳期的妈妈要尽量控制自己的情绪，凡事都要先想想宝宝。这点就需要宝宝爸爸配合不要惹妈妈生气，或者在妈妈生气的时候好好安慰安慰。
健康的乳汁后再给宝宝吃。
二是运动后不要立即哺乳
很多宝妈们为了尽快恢复身材，从而经常做些运动。然后宝宝饿了就给宝宝吃奶。其实这种做法是错误的。
有一定强度的运动后，身体内部系统会分泌出乳酸，容易使乳汁质量降低。因此
产后妈妈如果想运动要选择较为柔和的运动方式，运动完之后要休息一段时间才可以喂奶。
三是刚洗完澡不能马上哺乳
不管妈妈是用热水洗澡还是冷水洗澡，洗完都不能马上哺乳。洗热水澡的时候，乳房受到热水的冲刷，乳汁受到热气的入侵，应该要将受热的乳汁挤出来再喂奶，否则可能危害到宝宝健康。而冷水澡则会使妈妈的血管因冷而收缩，这样的母乳就会受到冷水的影响，质量也没有之前的好，所以不宜刚洗完澡就喂奶。
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