教妈妈给出牙期宝宝做辅食

时间:2026-04-08 18:23:38 孕育

  水果蔬菜棒

教妈妈给出牙期宝宝做辅食

  制法:

  1.将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。

  2.将洗净的水果切成小长条,让宝宝拿在手上食用。

  小知识:宝宝出牙的时候,牙床不适,他喜欢拿东西来啃,这些水果蔬菜棒就是手指食品,适合8~9月的宝宝,可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。

  肉末粥

  制法:

  1.将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。

  2.锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。

  小知识:红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质,是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作,更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

  特别提醒:

  2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉,不易消化吸收。

  鲜虾肉泥

  制法:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。

  每日1--2次,每次20克--25克。

  小知识:富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿长牙补钙时食用。

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