一、适合宝宝断奶初期的食谱：鱼肉粥
材料：白肉鱼10克，米饭2大勺，冲泡好的奶粉1/2杯
做法：
1.将鱼肉去皮，剔净骨刺，冲洗干净；2.锅中加清水，放入收拾好的鱼肉煮至水沸，将鱼肉捞出，碾碎；3.锅中加鱼肉末、米饭和冲泡好的奶粉，用小火边搅拌边煮成粥；4.将煮好的粥用细孔筛子过滤一次，将粗粒碾碎即成。
二、适合宝宝断奶中期的食谱：玉米片鱼肉粥
材料：玉米片2大勺，白鱼肉10克，清水2大勺
做法：
1.将白肉鱼去皮剔净骨刺后冲洗干净，只取鱼肉，放入小锅中加3大勺清水煮沸后，将鱼肉碾碎；2.放入玉米片再煮开一次；3.关火，用细孔筛子滤一遍，将颗粒碾碎即可。
三、适合宝宝断奶后期的食谱：酱汁鱼肉
材料：白肉鱼1块，黄油、面粉各1小勺，牛奶5大勺，西芹末少许
做法：
1.鱼肉收拾干净，用开水煮熟，或包上保鲜膜用微波炉煮熟；2.锅中加黄油，油热后放入面粉翻炒，边搅拌边慢慢加入牛奶，煮至浆汁变稠，做成白浆汁；3.在熟鱼肉中倒入白浆汁，撒入西芹末即可。
【适合宝宝断奶的食材——白肉鱼】相关文章：
适合宝宝断奶的食材——白肉鱼08-17
适合宝宝断奶的食材03-31
适合宝宝断奶的食材——鸡蛋04-01
适合宝宝的断奶食材——南瓜08-19
适合宝宝的断奶食材——菠菜08-17
适合宝宝断奶的食材——牛肉08-18
适合宝宝断奶的食材——鸡肉08-15
适合宝宝断奶的食材——豆腐03-26
适合宝宝的断奶食材——卷心菜04-01