一、当宝宝厌食的时候可以适当给他们吃一些山楂片，以此来达到开胃消食的效果。
但需注意的是应在餐后半小时再给宝宝吃，每次吃2~3片即成，一次不可过多，不然很容易导致胃酸过多，会使宝宝很难受。并且在山楂片内含有胭脂红等添加剂，因此不可给宝宝吃起来没完没了，可以调剂一些并未加工的山楂吃。
二、多给宝宝吃一些新鲜水果。
夏季正是大量水果上市的季节，若宝宝实在不喜欢吃饭的话，可以多让他们吃些水果。不过对于寒性易上火的水果，诸如：杏、西瓜及荔枝等则需少给宝宝吃。
一般上午吃水果比较好，或者在餐后的半小时~一小时也较好。
三、需合理安排宝宝喝水的时候。
在炎炎夏日下，且宝宝又好动易出汗，所以喝水量多。不过不分时间乱喝，例如在饭前大量喝水，会将宝宝的消化液冲淡，从而严重影响到他的食欲。所以需合理安排宝宝喝水的时间，在餐前餐后都应少喝水。这样才能够让宝宝逐渐爱上吃饭。
四、适当给宝宝吃一些健胃消食片。
若宝宝厌食较为严重的话，可以适当的给他吃一些儿童健胃消食片。通常吃3~5天即成，不可吃过长时间。
五、帮宝宝进行腹部按摩。
妈咪可以让宝宝躺在床上，然后轻柔的揉宝宝的肚子，这样有助于肠胃加快吸收消化。
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