5个月的宝宝如何添加辅食

　　宝宝满4个月之后，就可以给宝宝添加辅食了，这对辅食的营养和质量都有很大的要求，那么，对于4-5个月大的宝宝，添加什么辅食比较好？

　　宝宝可以吃的食物：米、麦;蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜;水果有苹果、梨、木瓜、香蕉、草莓、提子。不可以吃的食物：任何辛辣的食物;含盐高的食物，如腌肉、香肠;调味品;蜜糖;肉类、家禽;罐头类食物;含酸性重的水果，如柠檬、橙等;鸡蛋;高脂肪食物;硬果。

　　5个月的宝宝如何添加辅食

　　宝宝一个月的食谱：

　　第一周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与米糊;小睡，奶;下午，茶果汁;睡前，奶。

　　第二周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与米糊或奶与薯茸;小睡，奶;下午茶，果汁或果汁与胡萝卜法、苹果茸;睡前，奶。

　　第三周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与木瓜茸或奶与香蕉茸;小睡，奶;下午茶，果汁与苹果茸或果汁与梨茸、青豆茸;睡前，奶。文

　　第四周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与香蕉茸或奶与南瓜茸、胡萝卜薯茸;小睡，奶;下午茶，果汁与青豆茸或果汁西兰花茸;睡前，奶。

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