1、舌头上是否有舌苔
食物进入肠胃后，若是不能及时消化，残存的食物残渣在肠胃内积聚，食物又无法被正常分解，就会出现胃气，胃气就会导致宝宝出现白色厚厚的舌苔
2、看肚子是否发硬
小孩子的肚子都是软绵绵的，这就是青蛙肚，但是经常积食不消化食物的肚子，肚子是会胀气发硬，正常来说，吃完饭后两个小时，肚子开始消化，食物逐渐被吸收，这时候摸摸宝宝肚子，还是硬硬的，食物就还堆积在肠胃中。
3、看小孩子拉的便便
当妈妈的一点也不觉得孩子便便臭啊脏啊什么的，巴不得孩子天天拉粑粑。而积食的宝宝会出现难拉出粑粑，粑粑拉出来后，前面感觉特别硬，后面又会很稀，黏腻，这就是肠胃不能正常消化的一个体现。
4、看孩子睡眠状态
小侄子在我家睡了一个午觉，家里不冷不热的盖了被子，结果小侄子一睡觉就一头汗水，睡了没十分钟就哭着醒过来，等哄睡着后，也睡得不安稳。这是因为肠胃安宁，睡觉才安宁，肠胃不宁，睡眠也受到影响。
5、闻孩子身上的气味
闻闻孩子身上的味道，尤其是嘴巴以及孩子的便便，未消化的食物会散发出一股腐朽味道，随着孩子胃气涌上来，孩子吃完饭打嗝，放屁都会出现一股浓郁的酸臭味，也能充分证明孩子肠胃问题。
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