1.晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线 来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风 湿性关节炎等功效。
2.晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
3.晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
4.日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
5.阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
【春天晒太阳宝宝好处多】相关文章：
春天宝宝要多晒太阳11-01
新生儿晒太阳好处多08-29
晒晒太阳好处多 宝宝冬季日光浴怎样做08-17
宝宝游泳好处多03-14
新生儿晒太阳好处多【合集】09-29
多晒太阳可预防宝宝磨牙09-28
宝宝吃野菜好处多11-26
宝宝当“赤脚大师”好处多07-22
宝宝多晒太阳好？这些宝宝千万不能晒06-27