宝宝补钙吃什么钙片好

时间:2023-10-04 21:12:16 孕育 我要投稿

  钙剂、鱼肝油和AD滴剂等。

  宝宝补钙吃什么钙片好1

  钙剂好坏,主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。

  可利用钙元素:碳酸钙为40%、磷酸氢钙为23%、醋酸钙为22.2%、柠檬酸钙为21%、乳酸钙为13%、葡萄糖酸钙为9%。

  溶解度好的钙剂相对容易吸收。左旋乳酸钙溶解度最好,依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙。

  碳酸钙的含钙量高,但溶解度较低,为了提高溶解度,商家在制造过程中将碳酸钙研成超细粉末,然后加以粘合,使药物能够迅速崩解,克服其溶解度低的缺点。

  结论:给宝宝选用钙剂需要考虑口感好、对胃刺激小等因素,故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。

  宝宝补钙的产品

  目前市面上的婴儿补钙产品种类较多,总体来说分为3类:钙剂、鱼肝油和AD滴剂。钙剂产品含有钙元素,直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含维生素D,间接促钙吸收。

  1、钙剂产品:

  分为有机钙和无机钙。有机钙吸收温和,适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸,1岁左右宝宝胃酸少,不适合。

  有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的`种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成,刺激性强,不推荐)等。

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  2、鱼肝油和AD滴剂:

  鱼肝油维生素含量相对低,用于日常营养补充,适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂维生素D含量高,适合缺钙严重宝宝,使用时要防止维生素过量。

  宝宝怎么补钙吸收好

  宝宝补钙需在医生指导下适量服用钙剂。宝宝可选择:乳酸钙、螯合钙等。补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。

  同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,多晒太阳也会帮助钙的吸收。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,会减少钙的吸收,所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。

  给宝宝选钙片注意什么?

  钙剂要选择淡奶味当下很多补钙品为了讨巧婴幼儿口味喜好,添加的成分让钙剂变得酸酸甜甜,宝贝长期服用这样的补钙品,会影响味蕾发育,引起口味偏好,影响宝贝正常喝奶、喝水。而奶味是最适合他们的味道,所以,淡奶味是妈妈的首选。

  选择含有维生素D的钙剂维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。因此,给宝宝选择钙剂时应首选含有维生素D的钙剂,有利于宝宝健康生长。

  宝宝补钙吃什么钙片好2

  儿童吃什么钙片补钙效果好呢?

  1、不同的钙片类型

  市场上的钙片类型众多,按照其成分分为无机盐钙片和有机骨胶原钙片两种。

  无机盐钙片主要成分是碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等,价格相对较低且补钙效果稳定。但是,此类钙片容易引发便秘、胃肠不适等副作用。

  有机骨胶原钙片则主要成分是骨胶原、维生素D等,其补钙效果更好,能够快速地为骨骼提供营养,并且对身体更加易吸收。但是,此类钙片价格相对较高。

  因此,不同类型的钙片选择需要根据孩子的实际情况进行综合考虑。儿童如果钙缺乏严重,应该选择有机骨胶原钙片。

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  2、不同年龄段的钙片选择

  (1)0-2 岁幼儿

  0-2岁是人生中最重要的成长期,孩子的骨骼尚未完全发育。这个年龄段的幼儿补钙以母乳或配方奶为主。如果医生认为婴儿需要额外的钙,可以使用专门针对这个年龄段的婴儿钙片。但是,婴儿钙片不应作为日常饮食的替代品。

  在使用前最好咨询医生的建议。 给婴儿服用钙片,最好不要依赖钙片,而要加强幼儿环境的改善,让孩子更多地接触太阳光,增加钙的吸收。

  (2)幼儿园阶段

  幼儿园阶段的孩子已经开始接触日常饮食,但是为了让孩子更全面地补钙,可以选择加量的膳食营养素和适量的钙片。

  建议儿童吃有机骨胶原钙片,因为钙片的吸收更好,并且副作用较小。同时,建议将食物中的钙摄入量改为小而频繁地摄入,以促进钙的吸收。钙的来源可以从豆类、豆制品、鱼类等食材中获取。

  (3)小学阶段

  小学生充满了好奇心,充满了各种活动。因此,他们需要大量的钙来支持他们的成长。建议小学生每天摄入至少800毫克的钙。他们可以选择每日1-2片有机骨胶原钙片,以及一些丰富的膳食营养。

  此外,孩子的身体需要维生素D来帮助其吸收钙。因此,建议孩子多接触阳光,或者在医生指导下添加维生素D。

  (4)青春期

  青春期是一个人成长发育的关键时期,骨骼和牙齿的生长仍然在进行中。因此,此阶段的青少年需要摄入更多的钙。建议青少年每天的钙摄入量为1200-1500毫克。

  青少年可以使用有机骨胶原钙片,同时加强膳食的营养摄入。青少年的活动量也会比较大,需要注重营养的平衡。

  总之,儿童补钙是非常重要的。当钙摄入过少时,可能会影响孩子的骨骼和牙齿的发育。因此,家长需要注意饮食均衡,并选择适合年龄、类型的钙片来帮助孩子更好的补充钙元素。

  同时,家长需要注意,不要让钙片依赖成为孩子的主要补钙方法。在孩子的成长过程中,要加强户外活动,增加阳光曝露量,以有利于孩子健康成长。

  为什么宝宝需要补钙?

  钙是构成骨骼和牙齿的主要元素,也是维持神经传递和肌肉收缩的重要离子元素,在人体内发挥着重要的作用。

  宝宝在生长发育期间与成年人相比,对钙的需求量更高,因为骨骼在生长过程中需要不断地吸收钙。如果宝宝在生长过程中缺乏钙元素,这将导致骨骼和牙齿发育不良,同时也容易出现小儿佝偻病等疾病。

  宝宝补钙的途径

  在宝宝的日常饮食中应该保证钙的摄入,饮食中富含钙的.食品包括奶制品、豆制品、鱼虾、蛋类、绿叶蔬菜等。

  同时,宝宝在户外活动、晒太阳的过程中可以自行合成维生素D,加速钙的吸收。不过仅仅依靠日常饮食和户外活动是不够的;

  由于现代化工业的高速发展,空气污染、食品污染等日益严重,导致食品的营养价值不够充足,因此需要辅助补充钙,而钙片正是其中的一种补钙方式。

  宝宝补钙应该注意什么?

  当钙片在宝宝的补钙过程中应该非常注意,首先要注意钙片的质量,最好选择大品牌的制药公司生产的钙片,以保证钙片的纯度和安全性。其次,需要关注钙片的剂量,宝宝的年龄和体重需要结合医生的指示来确定剂量。

  同时,在服用钙片的过程中,还应该注意搭配食品,尽量避免和富含草酸盐的食物搭配,这有可能影响钙的吸收,还可能导致结石等后果。

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  宝宝补钙应该选择什么钙片?

  市场上的钙片种类繁多,不同的钙片都有不同的特点,选择适合宝宝的钙片也需要进行认真的考虑和比较。

  一般来说,推荐国内知名制药公司生产的钙片,这些钙片在生产环节中更注重产品的品质和安全性。而在挑选钙片时,建议先查看钙片的包装和产品说明书,了解钙片的类型、钙含量,还需要了解是否添加有宝宝所需要的维生素D和维生素K。

  同时,要根据宝宝的需求,选择单纯的钙片、含有维生素D的钙片或拥有多种营养元素的综合钙片。

  液体钙片的优势

  与固体钙片相比较,液体钙片可能更适合宝宝的补钙需求。首先,液体钙片与传统的钙片剂型不同,可以直接口服或者加入食品中,更加方便。其次,液体钙片的吸收速度更快,宝宝不需要等待太长时间就能够获得补钙效果。

  最后,液体钙片的营养价值更高,因为液体钙片中的钙元素已经被分子化,可以更容易的被人体所吸收和利用。

  总之,宝宝补钙是一个长期的过程,不能通过短期的高剂量补充就期望达到理想的效果。适当补充钙元素需要结合日常的饮食习惯,选择高质量的钙片,还要注意控制钙片的使用量和服用时间,确保宝宝的健康成长。

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