如何培养儿童的注意力

时间:2023-08-03 06:11:26 孕育 我要投稿

  如何培养儿童的注意力,好的注意力习惯是孩子学习和做事的有力保障,但是专注力不是与生俱来的,它需要先天的培育,下面看看如何培养儿童的注意力。

  如何培养儿童的注意力1

  孩子注意力集中训练方法

  1、消除环境的干扰

  有些家长在孩子学习的时候会看电视、打电话或者跟别人谈话。而有些则会在孩子学习的时候在书桌旁走来走去,询问孩子是否饿了、渴了、有不会的题,这些都会分散孩子的注意力,导致孩子注意力不集中。

  因此,首先就要消除环境干扰,调整房间的光线,避免太暗或者太亮,让孩子在高矮合适的座椅上写作业。

  2、掌握适当的鼓励方法

  比如当孩子注意力集中时间有所提升时,或者特别有兴趣去做一件事情时,应该及时给予鼓励,就比如言语上的鼓励。也可以奖励陪伴的时间,多给予游戏时间,或者适当的奖励零花钱等等,只有这样才能够让父母期望的行为出现的次数及频率增加。

  3、排解困扰,快乐成长

  情绪困扰也是导致孩子注意力不集中的重要原因,注意力不集中,又导致了孩子粗心。因此要克服粗心,家长要帮助孩子解除情绪困扰。事实上,孩子和成人一样面对快速发展、瞬息变化的社会,接受着成长和学习的挑战,受到学校和家庭的压力。

  家长要尽量避免使孩子产生焦虑,要用“赏识”的眼光看待孩子的优点与进步,而不要总用挑剔的眼光找孩子的.毛病和不足。家长自己要保持积极的情绪,言行要得体,避免说一些伤害孩子自尊心的话。

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  4、听词语训练

  这种训练方法是将不同属性词语放在一起,然后要求孩子对不同词语,做出不同反应。就比如将植物和动物放在一起,要求孩子听到植物类类词语举左手,听到动物类词语踢左脚。

  这样的训练不仅能集中孩子注意力,也能培养孩子的词语敏感性。而随着训练的深入,家长也可选择更为相近的词语进行注意力训练。

  5、拼图法

  为了更好激发孩子的训练兴趣,减少训练过程中的枯燥感,对于七岁以下的宝宝,家长可以采用拼图玩具的方法,让孩子更加容易接受。

  因为在拼的过程中,要一边思考、观察并记忆拼块的细节,才能把两块拼块正确地拼在一起,同时还要高度集中注意力,不但能锻炼到记忆力,还能提高专注力。 

  如何培养儿童的注意力2

  爱动的孩子如何培养注意力

  一、不在孩子做事的时候打扰他。

  孩子专注的时候不要去打扰他,让他单独完成自己的事情:如在拼积木时,等他先拼好,再去让他做其他的事情,孩子对感兴趣的事情肯花时间,就是无意中在培养专注力。

  二、让孩子学会给自己规定期限。

  为孩子制定时间期限时,也要注意必要的灵活性,在让孩子学会自己规定期限的过程中,父母要与孩子一起讨论,让孩子参与进来,依据孩子的喜好制定学习时间期限,这样,孩子就会乐于接受。当孩子在规定的时间段学习时,就会把精力集中在学习上。当孩子管不住自己时,遇到父母提醒,孩子也不会有逆反心理,坚持下去,孩子就会学会给自己规定时间期限。

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  三、对孩子多些鼓励和表扬。

  为了提高他们的注意力,克服他们的干扰,家长需要给孩子更多的鼓励和赞扬。当孩子在学校或家里有良好的性能,如小行动,安静的做作业,父母和老师应给予及时表扬,记住一个红星或画一个复选标记,当积累一定数量的.红星或复选标记,可以交换一些权利。例如,5颗红星可以看电视或吃冰淇淋,10颗红星可以去公园、动物园等等。对于黑色圆圈或十字架,会受到惩罚,比如不准看电视或玩游戏等。

  四、让孩子参加精细运动。

  比如下棋,练习书法,或者每天静坐10分钟,会逐渐改善孩子的行为。这种方法的重点是培养孩子的注意力和适应能力。例如,首先要让孩子坐着不动,保持安静,给孩子讲有趣的故事来吸引他的注意力,然后逐渐延长他的注意力时间。

  五、强化正确行为,坚持正面引导。

  可以利用孩子爱玩的特点,让他参加一些有趣但也需要耐心和毅力的活动,如积木、玩橡皮泥,拼图游戏,等等,提高活动的热情,激发他们的兴趣,扩展他们的活动时间,开发他们的好质量。

  六、在运动中培养专注力。

  对于好动的孩子,运动比其他任何活动形式都重要,通过运动不但消耗了孩子的精力,也促进了运动能力发育,同时在运动中对培养孩子注意力也是不错的方法。

  七、多陪伴孩子。

  有的孩子并不是真的好动,只是父母忙,陪伴的时间少,孩子会通过好动来吸引父母的注意力。对于孩子这种因缺乏父母的关爱而引起的好动,父母可以通过多陪伴孩子来管控。

  八、多带孩子去户外做运动。

  孩子长时间闷在家里中,容易心情不好,视野也会变得狭隘。家长平时要多带孩子去户外走走,让他们多接触大自然,比如周末带着孩子一起野餐或去动物园,让孩子对新鲜事物抱有好奇心。当孩子专注某件事情时,会变得特别有精神。而且这种方法也能增强亲子之间的感情,释放孩子的天性。

  如何培养儿童的注意力3

  儿童注意力分散的原因有哪些

  1、疲劳影响:如果孩子晚上睡眠不足,容易导致白天疲劳,注意力不集中,容易分散。对策是保证孩子充足的睡眠,避免孩子睡前玩游戏或进食过多食物等。此外孩子长时间专注于一件事情,也容易导致精神疲劳,出现注意力分散,建议适当让孩子进行劳逸结合,如学习30分钟后休息10分钟等。

  2、兴趣影响:如果孩子对正在进行的事情不感兴趣,也容易使注意力分散。对策是让孩子做自己感兴趣的事情,避免孩子做自己不喜欢的事情。

  3、周围环境的影响:儿童都特别喜欢看一些生动比较有画面感的.东西,比如动画片。但是当孩子进入校园之后,每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词,自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中,总喜欢做一些无关的事情,也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

  4、家长对孩子的学习没有加以指导:有很多的家长习惯让孩子自己去玩,在把一些玩具或者过多的书籍交给孩子的时候,没有对他们加以指导,就非常容易形成三分钟热度,玩具玩一会就扔掉,书一页一页的乱翻,非常容易对孩子形成浮躁和注意力涣散的毛病,时间长了那自然也就注意力分散了。

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  儿童注意力分散怎么办

  1、营造干净环境:小孩学习注意力不集中时,父母要给孩子营造一个比较干净的环境。书桌上不摆放杂物和学习无关的东西。在孩子学习过程中,家长不要去干扰孩子。

  2、减少唠叨训斥:小孩学习注意力不集中是很常见的现象。父母不要太过于训斥孩子,经常训斥孩子会对孩子的自信心和身心发育有极大影响。

  3、耐心引导:孩子出现注意力不集中时,家长不可打骂孩子,要耐心地引导和培养孩子,不可过于急躁。

  4、增加等待时间:家长在日常生活中,循序渐进地增加孩子的等待时间,以培养其耐心。

  5、排除外界干扰:在孩子专心做一件事时,家长尽量减少外界刺激,如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等,营造一个安静、整洁甚至单一的环境。

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